香蕉不能和什么一起吃 经常吃香蕉有这功效

　　香蕉是我们平时比较常见的一种水果，因为它吃起来方便，并且甜美可口深受人们的喜爱，香蕉的与功效与作用是什么呢?很多人说吃香蕉会引起肥胖，吃香蕉会胖么?香蕉也是有饮食禁忌的，香蕉不能和什么一起吃?下面一一为大家解答。

　　香蕉不能和什么一起吃

　　1、哈密瓜

　　首先我们应该知道，香蕉是不可以和哈密瓜同吃的，如果两者一起食用会导致肾衰与关节病人病症的加重。一些喜欢吃水果捞或是水果沙拉的朋友们一定要注意哦。哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦，因为哈密瓜含糖量在15%左右，钾离子含量相当高。香蕉含钾也很丰富，据检测，每100克香蕉含钾283~472毫克。

　　如果真的有肾衰者尿少时，一定不要同时吃含钾量都高的香蕉和哈密瓜，不要容易出现雪上加霜的情况。

　　2、酸牛奶

　　我们应该知道酸奶可以降低胆固醇。如果我们空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强，乳酸菌这样很难在胃里面存活，降低酸奶的保健作用。与香蕉同食则对身体健康无益。

　　一些脾胃虚寒容易腹泻的人，喝了刚从冰箱拿出来的酸奶，再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉，容易发生腹痛腹泻等问题。

　　3、土豆

　　土豆是我们餐桌上经常出现的食物，香蕉又是我们经常吃的水果，或许很多人都不知道他们一起使用产生副作用。

　　如果两样食物一起食用或食用的时间没有相隔十五分钟的话，两者所含有的元素会发生化学作用并产生一定的毒素。这些毒素会导致人们长斑。爱美的MM记住咯，不要一起吃这两种食物。

　　4、芋头

　　芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。

　　芋头营养价值高但忌与香蕉同食，同食会引起腹胀，中毒。

　　5、甘薯

　　甘薯是一种药食兼用的健康食品。含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，营养价值很高，被营养学家们称为营养均衡的保健食品。

　　香蕉、甘薯同食会发生不良生化反应，引起身体不适。红薯和香蕉吃后容易胀肚子，而且还伴有胃反酸现象，吃多了，会造成食品长时间停留在胃里，产生胃堵。如果红薯香蕉和红薯一起吃会慢性中毒。

　　6、阿司匹林

　　阿司匹林与含糖多的食品，如椰子、甜石榴、桃、葡萄、香蕉等同食，容易形成复合体，从而减少初期药物的吸收速率。

　　7、牛肉

　　都说秋季要进补，要知道牛肉不仅味道鲜美，更富含大量营养，实为秋季滋补的不二食材。牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。