口腔溃疡吃什么 这些竟导致口腔溃疡

　　在生活中，口腔溃疡是一种很常见的口腔问题，对于这种情况，大家有什么了解呢?口腔溃疡吃什么呢?口腔溃疡的原因有哪些呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧，希望对大家能够有所帮助。

　　口腔溃疡吃什么

　　1、青苹果

　　青苹果的味道是很酸爽的，可以促进口腔的唾液的分泌的情况的，对于口腔干涩的情况，是有很好的缓解的作用的。

　　2、雪梨

　　雪梨可以帮助伤口快速的愈合的，因为雪梨中含有丰富的维生素B的成分的，还有清热解毒的作用的。

　　3、西瓜

　　西瓜是一种很受大众喜欢的水果，尤其是在夏天的时候，因为西瓜的里面含有丰富的维生素C的成分，可以帮助缓解口腔溃疡的情况的。

　　4、猕猴桃

　　猕猴桃含有丰富的维生素C，维生素C能促进胶原蛋白及细胞间质合成，把细胞连接起来，对溃疡面形成保护作用 ，促进口腔溃疡的愈合。

　　5、蜂蜜

　　蜂蜜富含维生素、氨基酸和多种微量元素，涂抹在溃疡处，不仅能对表皮起到营养作用，还可以促进细胞再生，起到消炎、止痛和促进创面愈合的作用。

　　6、大蒜

　　大蒜含复杂的化学成分，主要为大蒜素、微量元素硒等，具有抗菌、抗霉、及收敛作用[2]。

　　7、浓茶漱口

　　茶具有收敛、消炎、杀菌的作用，还富含维生素 C、维生素 B12 等维生素。

　　因此，采用浓茶漱口也可以促使口腔溃疡面愈合。

　　8、维生素C

　　维生素C俗称抗坏血酸，能够刺激口腔分泌大量的唾液，唾液中有一种物质叫做溶菌酶，具有很强的杀菌抗炎作用。

　　人体由细胞组成，而细胞靠细胞间质把它们联系起来。维生素C能促进胶原蛋白及细胞间质合成，把细胞连接起来，对溃疡面形成保护作用 ，促进口腔溃疡的愈合[ 5]。

　　口腔溃疡有哪些原因

　　1、饮食惹的祸：在平时应酬总是在所难免，所以饮酒、过多食用辛辣、刺激性强、生冷、油腻的食物也成为了生活的必需品，但殊不知这些便是导致经常口腔溃疡的主要因素。

　　2、精神因素导致：在生活中总是爱出现焦躁、易怒、紧张等负面情绪，也是导致口腔溃疡出现的主要因素之一。