茉莉花茶的功效 常喝这种茶行气开郁效果好

茉莉花带有很浓郁的香气，茉莉花茶也是一样，每当我们泡一杯茉莉花茶的时候，总是会感觉到特别的香。茉莉花茶的功效是什么?如果坚持喝，对身体有不少的好处。茉莉花茶的泡法也很简单，大家都可以学一下，但是喝它的禁忌也不能忘，一起来看吧!

茉莉花茶的功效

1.行气开郁

当我们身体不舒服的时候，中医上面有一个说法叫做气不顺，气血不通，而喝茉莉花茶就具有行气的作用。另外茉莉花茶还能够止痛，如果感觉到腹痛或只是胸闷，喝点茶就能帮助缓解。当你吃了太多的产气食物时，喝点它能帮你缓解腹胀。

2.舒缓情绪

由于茉莉花茶的味道非常好闻，所以我们在泡茶的时候就忽感觉到很幸福，被这种香味给治愈。现在芳香疗法已经广泛应用了，实验也证明，茉莉花茶具有舒缓情绪的效果。当你感觉到烦躁、疲劳的时候，或者是失眠的时候，都可以喝一些。

3.清除口臭

茉莉花茶的香气是很明显的，因此口臭的朋友坚持喝就能够达到缓解口臭的效果。嘴巴里面的气味被茉莉花茶的气味给替代了，自然就没那么难闻了。而且茉莉花茶还能够杀菌，去除口腔内的一些引起臭味的细菌，除口臭效果惊人。

4.辅助减肥

喝过茉莉花茶的朋友常会出现肚子特别容易饿的情况，这是由于茉莉花有效成分中分解脂肪的作用非常强，可帮助人体有效的起到解除油腻，帮助消化以及的减肥作用。

茉莉花茶的泡法

1、杯具

一般品饮茉莉花茶的茶具，选用的是白色的有盖瓷杯，或盖碗(配有茶碗、碗盖和茶托)，如冲泡特种工艺造型茉莉花茶和高级茉莉花茶，为提高艺术欣赏价值，应采用透明玻璃杯。

2、烫盏

就是将茶盏置于茶盘，用沸水高冲茶盏、茶托，再将盖浸入盛沸水的茶盏转动，尔后去水，这个过程的主要目的在于清洁茶具。

3、置茶

用竹匙轻轻将茉莉花茶从贮茶罐中取出，按需分别置入茶盏。用量结合各人的口味按需增减。