鼻炎的症状有哪些 患有鼻炎采取这种方法缓解

　　鼻炎是很常见的鼻腔疾病，在鼻炎发生的时候，是非常让人难受的。那么鼻炎的症状有哪些呢?鼻炎该怎么办呢?鼻炎吃什么呢?相信一定有很多人想知道答案吧，那么就请看下文吧。

　　鼻炎的症状有哪些

　　1、鼻塞：鼻塞特点为间歇性。在白天、天热、劳动或运动时鼻塞减轻，而夜间，静坐或寒冷时鼻塞加重。鼻塞的另一特点为交替性。如侧卧时，居下侧之鼻腔阻塞，上侧鼻腔通气良好。由于鼻塞，间或有嗅觉减退、头痛、头昏、说话呈闭塞性鼻音等症状。

　　2、多涕：常为黏液性或黏脓性，偶成脓性。脓性多于继发性感染后出现。

　　3、嗅觉下降：多为两种原因所致，一为鼻黏膜肿胀、鼻塞，气流不能进入嗅觉区域;二为嗅区黏膜受慢性炎症长期刺激，嗅觉功能减退或消失。

　　4、头痛、头昏：慢性鼻窦炎多表现为头沉重感。

　　5、全身表现：多数人还有头痛、食欲不振、易疲倦、记忆力减退及失眠等。

　　鼻炎怎么办

　　1、可以多喝水：患上鼻炎后患者一定要多喝水，喝水可以有效的促进鼻子部位的血液循环，让鼻子部位的新陈代谢的顺利进行，从而缓解鼻炎带来的难受症状。

　　2、注意通风：很多人发生鼻炎往往是因为鼻子过于干燥导致的，所以患有鼻炎的患者应该注意室内的通风和清洁，保持室内一定的湿度。尽量不要长时间开空调，空调会导致干燥和空气不流通，往往会加剧鼻炎的病情。

　　3、积极锻炼身体：鼻炎的发生于身体的抵抗力是息息相关的，所以我们日常生活要积极的锻炼身体，提升对不良身体环境的适应性，从而达到缓解鼻炎的症状。

　　4、盐水洗鼻：盐水洗鼻对于缓解鼻炎的症状是非常有效果的，首先我们需要将盐水配制好，将100毫升瓶内放两勺食盐，然后开水稀释，配制成功之后就使用棉花棒洗鼻孔以及鼻孔内。盐水洗鼻也有很多注意事项，我们可先用淡些的盐水洗逐渐加浓，让鼻腔有一个缓慢的适应过程，这样效果会更好，也要注意不同的人群对于温度的敏感程度不一样，有些人使用凉水反而会诱发症状，所以要选择适合的温度大蒜治鼻炎

　　5、大蒜治鼻炎：大蒜也是治疗鼻炎的好方法，我们首先可以将大蒜捣烂，然后包起来挤压出大蒜的汁，然后将大蒜汁滴入鼻孔内，每个鼻孔滴两滴，这样就可以有效的缓解鼻炎的症状了。

　　6、及时去医院治疗：很多鼻炎患者由于前期不够重视，拖延不治疗，从而导致鼻炎的症状越来越严重，治愈难度增大。患上鼻炎之后患者好能及时的去医院治疗，听从医生的治疗方案，使用一些专治鼻炎的药物，这样可以加快鼻炎的治愈。

　　鼻炎吃什么好

　　1、丝瓜藤煲猪瘦肉