骨质疏松常见误区 喝骨头汤真的管用吗

　　骨质疏松是一种中老年人很容易患上的疾病，其实有骨质疏松的情况也是很正常的，因为骨头里面的钙质本身就会随着人的年龄增长而流失。不过关于骨质疏松似乎很多人都不了解，存在很多误区。骨质疏松常见误区有哪些?应该怎么治?跟着小编一起来了解一下吧!

　　骨质疏松常见误区

　　误区一：补钙等于治疗

　　骨质疏松是人体内的破骨细胞影响大于成骨细胞造成的，简单讲就是骨骼流失速度超过形成速度造成的，因此，治疗不是单纯补钙，而是提高骨量、增强骨强度和预防骨折的综合治疗。患者应到正规医院的骨质疏松相关科室规范治疗。

　　误区二：喝骨头汤能预防

　　很多老人相信“以形补形”，其实是没有什么科学依据的，比如说喝骨头汤并不能营养骨头，对骨质疏松起不到什么作用。骨头汤里面除了脂肪几乎没有什么营养，还不如直接吃骨头。如果想喝东西，那么喝牛奶是好的。

　　误区三：与年轻人无关

　　骨质疏松不是老年人特有，年轻人同样需要注意。人体骨骼中的矿物质含量在30多岁达到高的峰值骨量。峰值骨量越高，就相当于人体中的“骨矿银行”储备越多，到老发生骨质疏松的时间越推迟，程度也越轻。

　　而很多年轻人尤其是年轻女性节食减肥，体重降下来的同时，对骨骼也产生了严重隐患。减肥是减掉体内脂肪，不要同时减掉骨骼的重量，好通过适量运动来保持体型。

　　误区四：老年人治疗为时已晚

　　有部分的老年人对于骨质疏松这个病其实并不是很了解，以为是非常严重的问题，所以不想治疗了。老人总是担心花钱多，非常的节约，认为自己年纪已经大了，不想再浪费这个钱。拖延着不去看，导致病情越来越重，这是没有必要的。

　　从治疗的角度而言，治疗越早，效果越好。所以，老年人一旦确诊为骨质疏松症，应接受正规治疗，减轻痛苦，提高生活质量。

　　误区五：靠自我感觉发现

　　每年的体检是很有必要的，不管平时身体感觉怎么样，做个体检总是能让人更放心一些。上了年纪之后做骨密度检查也很有必要，如果存在骨质疏松的情况可以及时的发现和治疗。不要等到自己感觉到身体难受了才想起来去看，这样治疗上面肯定会困难一些。