荆门市白庙街道明月里社区开展“欣活有方、礼致团圆”健康讲座暖心活动

值此中秋佳节来临之际，为普及科学营养健康知识，提升辖区居民健康生活素养，传递暖心便民服务，营造温馨和睦的社区氛围，2026年9月15日上午9:00，荆门市白庙街道明月里社区联合伊利公司开展“欣活有方、礼致团圆” 主题健康讲座活动，以“健康生活，营养先行”为核心理念，服务社区30余名居民，将健康科普、便民体验、趣味互动融为一体，让居民在家门口收获健康知识与温暖福利。

健康守护，从监测开始。活动特别增设免费血压测量便民服务，工作人员耐心为到场居民逐一测量血压、记录数据，细致询问居民日常身体状况，针对血压数值给予个性化的健康提醒和养护建议，帮助居民实时掌握自身健康数据，提高慢性病预防、日常养生的重视程度，切实把基础健康服务送到居民身边。

随后，核心环节健康知识讲堂正式开讲。讲师结合中老年居民日常养生痛点、常见健康问题，用通俗易懂、接地气的语言，围绕日常营养补充、合理膳食搭配、科学健康生活方式、常见病预防等实用内容展开细致讲解，破除居民日常养生误区，普及科学、实用的健康营养知识。讲解过程中穿插有奖问答互动，居民积极举手、踊跃作答，现场气氛热烈活跃。通过趣味问答的形式，帮助大家巩固所学健康知识，同时也调动了全员参与的积极性，让健康科普不再枯燥乏味。

久坐不动不利于身心健康，为帮助居民放松身心、舒展筋骨，现场开展了轻松欢快的手指操教学活动。伴随着《你笑起来真好看》的轻快旋律，工作人员带领居民抬手、伸展、活动指尖关节，一步步示范动作要领。居民认真跟随节奏舞动，动作整齐灵动，在轻柔的运动中舒缓压力、锻炼手部灵活度，愉悦身心、强健体魄，收获满满的轻松与快乐。

为增添团圆氛围、丰富活动体验，本次活动特设手工灯笼制作互动环节。工作人员提前备好灯笼、彩纸、胶水等各类材料，耐心指导居民折叠、粘贴、组装。大家互帮互助、巧手翻飞，专注制作专属灯笼，现场其乐融融、暖意融融。一盏盏精致喜庆的灯笼陆续成型，不仅锻炼了大家的动手能力，也寄托了团圆美满的美好期许，为本次健康活动增添了浓浓的温情。

活动尾声，全体参与居民与工作人员集体合影留念，定格温馨美好的瞬间。同时，工作人员为每一位到场居民精心发放专属伴手礼，将健康好物与满满心意送到居民手中。

此次社区健康讲座活动，以营养科普为核心、便民服务为载体、趣味互动为纽带，切实将健康知识、便民福利、暖心关怀送入社区、走进居民心中。下一步，明月里社区将持续聚焦居民健康需求，常态化开展各类健康科普、便民惠民活动，持续普及健康生活理念，引导居民树立科学养生意识，养成健康生活习惯，全力打造健康、温暖、幸福的宜居社区。