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如何预防慢性支气管炎?

来源 : 互联网

时间 : 2023-11-14

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问:如何预防慢性支气管炎?

答:(1)要在生活起居上多注意,饮食要适度,少吃辛辣的食物,多吃蔬菜和富含维生素C的水果。
(2)要注意保暖,别着凉,尤其对于慢性支气管炎的高危人群来说。
(3)居室要注意通风换气,早晨起来或者白天阳光比较好时尽量通风半小时左右,因为室内空气污染也会引发或加重病情。
(4)要加强锻炼,但锻炼时要注意不要只是大口呼吸,尽量是口鼻交替呼吸。

——《个人健康手册(二十四节气·立冬篇)》

                             

                             

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