生姜发芽能吃吗 生姜泡脚竟然还有这作用

　　生姜常常被我们当做做菜的佐料，提味用的，其实生姜自身的价值就很高，但是如果生姜发芽了，那么生姜还可以吃吗，我们都知道生姜是可以生发的，我们应该怎么做才能生发呢，还有我们在睡前喜欢泡脚来缓解一天的疲劳，那么用生姜泡脚有什么好处吗。

　　生姜发芽能吃吗

　　其实生姜发芽了是可以吃的，但是好将生姜发芽的部位切开，吃没有发芽的部分，我们将生姜切开，可以看到生姜发芽的部分它的肉质是干空的，说明生姜的营养成分是已经减少了的，但是只要的成分还是没有变化，所以发了芽的生姜是可以吃的。

　　生姜泡脚的作用

　　1、生姜泡脚可以预防感冒，在睡前煮一些生姜水和泡椒水放一起泡脚，能够驱赶身体内的寒气，可以使身体感到温暖舒适，从而可以预防着凉，防止感冒的发生，还可以缓解身心，使一天的疲劳感消失。

　　2、生姜泡脚可以减少手脚冰凉感，帮助睡眠，生姜泡脚可以驱赶寒气，能够促进身体的血液循环，从而可以缓解手脚冰凉感，而且在睡前泡脚，能够很好的刺激足底穴位，增加身体的新陈代谢，可以帮助睡眠，提高睡眠质量。

　　3、治疗风湿：生姜以其特殊的驱寒祛风功效，风湿患者每天晚上持续泡脚半小时能够有效地减轻病症。泡脚木桶过小腿能够更好的缓解风湿关节炎等症状。

　　4、保养肾脏：生姜泡脚改善供血不足，配合补肾食材能够很好的起到暖肾养肾的作用。

　　5、延缓衰老：肾脏衰而人老，生姜泡脚改善气血、保养肾脏，能够有效延缓衰老，延年益寿。

　　6、泡脚时间不宜过长，以15到30分钟为宜。在泡脚过程中，由于人体血液循环加快，心率也比平时快，时间太长的话，容易增加心脏负担。另外，由于更多的血液会涌向下肢，体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕，严重者甚至会发生昏厥。其中，心脑血管疾病患者、老年人应格外注意，如果有胸闷、头晕的感觉，应暂时停止泡脚，马上躺在床上休息。