来源 : 互联网
时间 : 2021-12-09
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怀孕期间的孕妈妈们每天都会观察自己的变化，那么怀孕2个月的症状有哪些?怀孕2个月肚子有多大?怀孕初期应该吃什么，怀孕2个月需要补充的营养有哪些?怀孕2个月生活注意事项是什么?下面就让小编带大家了解一下吧。
怀孕2个月的症状
怀孕两个月，准妈妈会出现什么症状呢?相信这是每一个女性朋友就想要知道的事情。那下面我们就来看一下怀孕两个月的症状吧。
1、例假中止。有些兄弟平常就有点例假不调，甚至对此也不是很关注，以至于造成了怀孕与例假不调的混杂，所以，这即是怀孕两个月显着的表现，此时一定要进行承认。
2、牙龈炎肿痛，这是大多数孕妇都有的症状，具体原因小编也为查证，这段时间一定要注意了，如果结合第一点，一定要去正规医院就医，千万不要自己吃点药去治疗牙龈肿痛，乱吃药物有可能给宝宝造成伤害。
3、怀孕两个月的时候，准妈妈会因为子宫的增大而导致小便开始变多的情况。
4、怕冷。这也是许多孕妈妈的表现，因为有些孕妈妈体质较弱，加上怀孕时期她们的抵抗力有所下降，所以致使怕冷，这时必定要在平时做好保暖办法。
5、乳房增大、乳房胀痛，怀孕初期孕妇的荷尔蒙水平上升，导致身体发生变化，一般怀孕初期都会出现这样的情况。
6、厌油腻，恶心，特别是在早上，这时由于孕妇体内HCG增多加上胃酸分泌减少，消化功能减弱导致，一般会随着孕期的增加而减轻。
7、这些孕期反应还有很多，不同人不同体质就会形成不同的反应，所以，在准备怀小宝宝的那段时间一定要注意身体上发生的各种异常反应，及时到正规医院检查。
怀孕2个月肚子有多大
有身两个月的时间子宫还没有出盆腔，正常环境下肚子不会增大的。妊娠四月末，子宫高度在肚脐与耻骨上缘当中(耻骨团结上10公分)，妊娠五月末，子宫底在脐下2横指(耻骨上16-17公分)，妊娠六月末。子宫底平肚脐(耻骨上19-20公分);妊娠七月末，子宫底在脐上三横指(耻骨上22-23公分);妊娠八个月末，子宫底的剑突与脐的正中(耻上24-25公分);妊娠玄月末。子宫底在剑突下2横指(耻骨上28-30公分);妊娠十个月末,子宫底高度又规复到八个月时的高度，但腹围比八个月时大。
怀孕2个月需要补充的营养
孕2月是胎儿器官形成的关键时期，倘若营养供给不足，很容易发生流产、死胎和胎儿畸形。孕妈妈要尽量均衡营养，不挑食、不偏食。
怀孕2个月注意摄入含有适量的蛋白质、脂肪、钙、铁、锌、磷、维生素(A、B 、C 、D 、E )和叶酸(预防神经管畸形)等的食物，确保胎宝宝正常生长发育。
1、蛋白质：每天的供给量以80克左右为宜。怀孕两个月内，对于蛋白质的摄入，不必刻意追求一定的数量，但要注意保证质量。今天想吃就多吃一点，明天不想吃就少吃一点，或者不吃也可以，顺其自然就好。
2、碳水化合物和脂肪：有身两个月，您要是着实不乐意吃脂肪类食品，就不必委曲本身，人体可以动用自身储备的脂肪。别的，豆类食品、蛋类、奶类也可以少量增补脂肪。但是，含淀粉富厚的食品没关系多吃一些，以提供必须的能量。
3、维生素：维生素是人体必需的营养物质，也是胎宝宝生长发育必需的物质，特别是叶酸、B族维生素、维生素C及维生素A是此期必需补充的。
4、水和无机盐：怀孕两个月注意补水和无机盐非常重要，特别是早孕反应严重的人，因为剧烈的呕吐容易引起人体的水盐代谢失衡。各种汤、粥、自制饮料和果汁都会对准妈妈有益。