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口臭是怎么回事 原来是这些原因导致

来源 : 互联网

时间 : 2021-12-09

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  在一些口香糖和牙膏的广告里,总是喜欢强调使用之后呵气如兰,其实这是因为很多人都有口臭问题,嘴巴里面异味非常明显。口臭是怎么回事?去除口臭的小妙招是什么?想知道的话就请看下面的文章内容吧!

  口臭是怎么回事

  胃火

  除了口臭之外,如果身体还伴随着口干、口渴、牙龈出血、身体发热等症状出现,很可能是胃火引起的。

  有的人喜欢吃一些火气很大的食物,比如说牛羊肉或者是狗肉等,虽然吃的时候感觉特别舒服,但是吃多了之后胃火就会很大。不管是在夏季还是冬季,都不能无节制的大吃火气大的食物,必须要注意控制量。

  建议改善饮食,拒绝油腻、辛辣食物,多食用等有助于清热解毒、养胃去火的食物。如果较为严重,需配合清脏腑热,清胃凉血等中医中药辨证治疗。

  肠道堵塞

  所谓的肠道堵塞其实就是肠道里面有很多的宿便没有排出去,存在便秘问题。比如说好多天都不上厕所,或者是上厕所的时候排便很困难,这样的人出现口臭的可能更大一些。出来口臭之外,还可能存在色斑和脸色暗黄的问题。

  便秘的患者一般是饮食上蔬菜和水果吃的很少,不爱喝水,平时没有养成定时排便的习惯。另外缺乏运动也会导致肠道蠕动的速度很慢,出现便秘,只有规避以上的这些不良习惯,才能解决便秘问题,达到缓解口臭的效果。

  口腔疾病

  我们都知道在吃了东西之后要刷牙,特别是在晚上睡前之前要把口腔内的残渣都给去掉,否则口腔中就会产生异味。

  如果本身患有牙龈炎、牙周炎、龋齿、牙结石等口腔疾病,就更利于细菌的繁殖,使口臭现象加重。

  口腔问题引起的口苦口臭现象,建议要多注意口腔卫生,多漱口、多刷牙,平时还应定期洗牙,若有口腔疾病,应及时前往牙科进行诊治。

  肝火

  中医认为,肝主宣泄,身体情志、气血、胆汁等的运行代谢与肝脏功能相关,若身体出现肝胆不和、肝气犯胃、胆汁上逆的现象,就易引起口苦、口臭、食物不振、消化不良、情志不畅等症状。

  要想解决因肝火旺盛,引起的口苦口臭现象,除了要注意饮食调节外,还应保持良好的作息规律,不熬夜、不压抑,以养肝护肝。

  而常见的对肝脏比较好的食物有百合、莲藕、柚子和梨子、苦瓜等等,这些蔬菜和水果都是非常常见的,经常吃就可以达到保护肝脏的作用。

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