答： 锻炼的时间最好选择在清晨或者傍晚天

答： 鱼际穴，属手太阴肺经。中医认为，肺

答： 艾叶是温性的，属于纯阳之物。艾灸能

夏季人的汗孔多处于开泄状态，冷水洗浴使外

到了夏天，很多人喜欢长时间待在空调房中。

夏天出汗多，容易缺水，有些人口渴就会大量

答： 这个说法不准确。 中暑跟人所处环境的

藿香正气水并非中暑特效药，使用不当可能加

答： 以五天为一候，古人将夏至分为三候：

答： 夏至日阴阳转换，这天阳气最旺，夏至

答： 夏至是一年的阳气之极，亦是阴阳转变

答： 夏季炎热，宜调息静心，常如冰雪在心

答： 夏季温度高，人们总是贪凉饮冷、图一

答： 空调病，又称“空调综合征”，指人长

答： 忌夜卧贪凉：夜卧吹冷风，尤其头部受

答： 夏至节气后进入了阳气最旺盛的时节，

答： 夏季在中医五脏对应为心，五味中对应

答： 夏至时节，由于炎热的气温和强烈的阳

近年来，山东大学第二医院（以下简称“山大

步入7月，全国各地中小学生陆续迎来暑假生