答： 芒种时节昼长夜短，阳气旺盛，人体要

人民网北京6月6日电 （陈子源）今天，国家

人民网北京6月6日电 （记者乔业琼）今日，

答： 喝凉茶并不是越苦越好。苦味的凉茶常

答： 要改善仲夏季节困倦、疲乏、肢体沉重

答： 不可以。夏季自然界暑湿熏蒸，人体阳

答： 适量运动，早晚为宜。芒种到夏至，虽

答： 人体在一年中从芒种到夏至是阳气逐渐

答： 夏季阳气上升外泄，天人相应，人体内

答： 芒种节气，要注意避免在烈日下运动，

答： （1）绿茶：性寒，“寒可清热”，能去

答： （1）温中散寒：夏季人体“阳气在表，

答： （1）荤素搭配，合理饮食。夏季要尽量

答： 首先，做好防湿工作，一旦室内湿气过

答： 一般来说，使用空调室内温度不要低于2

答： 冬病夏治是根据中医中“春夏养阳，秋

答： 中医认为，人体阴阳动态平衡，但由于

答： （1）苦味食物：中医认为，“五味”中

答： 芒种时节饮食以清淡为主，适当“吃苦

答： 俗话说“春困秋乏夏打盹”，由于夏季