脚后跟皮肤粗糙如何改善

皮肤粗糙多是因为肌肤水油平衡失调、新陈代谢能力下降所导致的，日常的生活中，强烈的紫外线照射、干燥环境的影响、工作压力大、不良的生活习惯，如：熬夜、吃快餐、吸烟等因素都会导致肌肤越来越干燥，长期的得不到改善，会出现干裂粗糙的现象。皮肤粗糙是人体衰老的表现之一。

脚后跟皮肤粗糙一般是由于皮肤失润干燥缺乏维生素引起的。可选择尿素软膏或愈裂霜来治疗的，多饮水，多吃含维生素多的新鲜水果蔬 菜，如猕猴桃、苹果、西红柿、香蕉、草莓等，不要吃辛辣刺激性的食物。此外也可参照以下方法进行日常护理：

1、每日清洁后，一定要养成搽上保湿滋润产品的习惯。

2、定期、适度地以磨砂板、浮石等辅助产品去除老化角质及死皮，不过千万别过度去角质造成慢性发炎。

3、搭配具有软化角质的保养制品，例如含尿素、水杨酸成分的软膏、滋养霜，都能有效帮助改善脚跟的粗糙现象。