你知道低血压患者吃什么比较好吗

假如你常常头晕、耳鸣、心跳加速……那么赶紧去做个血压查看吧。许多低血压病人尽管表面无别的显着的反常表现，但身体却很欠好。平时生活中经过饮食能够起到很好的防治效果，下面一起来学习下低血压的食疗医治办法。

头晕、目眩，体检时发现血压低于90/60毫米汞柱，别的无显着反常体征，这即是一般所说的低血压病。

医治低血压病，目前尚无特效的药物，体育锻炼和饮食疗法是医治本病的较好的办法。

低血压病人在饮食调配上应主要留意以下几个方面：

一、合理调配膳食，荤素兼吃，确保摄入全部足够的营养物质，使体质从柔弱逐渐变得健壮。

二、如兼有红细胞计数过低、血红蛋白缺乏的贫血症，宜多吃含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、瘦肉、牛奶、鱼、虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及各种新鲜蔬菜、生果等。

低血压的食疗医治办法

三、莲子、桂圆、大枣、核桃等果品，具有补益气血、健脾补脑之成效，可常常食用。

四、伴有纳少饮食不佳者，可适当食用能影响胃口的食品和调味品、如姜、葱、蒜、醋、糖、胡椒、辣椒及啤酒等。

五、与高血压病相反，本病宜选择高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日可摄入10克摆布。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品可适当常吃，有利于进步胆固醇浓度，增强动脉严重度，使血压逐渐上升。

低血压在妇人、老年人、白领中呈现最多。由于这些人的体质普遍偏弱，并且常常疏忽平时保健，致使低血压才找上门来。