补肝食谱都有哪些呢

肝是人体主要的五脏器官之一，肝病也是人们平时日子中常常提及的，尤其是肝炎，能够说是人尽皆知，一起由于肝炎具有传染性，让很多病人的日子学习作业都受到了极大的阻止。医治肝病就要从肝病的饮食开端重视，俗语说的好，“三分治，七分养”，这“养”就免不了要吃点儿好的，喝点儿补肝的，对吧?今日就给我们介绍下肝病饮食中的三个补肝食谱，用来养肝护肝是再好不过。

肝病饮食三大补肝食谱引荐

一、芪草炖乌鸡：

用料为雌乌鸡1只，黄芪30~60克，冬虫夏草2枚。将乌鸡出去内脏，去毛洗净后放入黄芪、冬虫夏草，以大火煮开，再持续用小火煨炖，等到熟了今后再参加精盐和味精料酒等调料。

吃法：吃肉喝汤，随量食用。

芪草炖乌鸡是肝病饮食中的一种，具有健脾益气，补虚填精的效用。十分适用于缓慢肝病的病人，气血亏虚，肝肾缺乏的者食用最宜。

二、女贞枸杞瘦肉汤：

用料为瘦肉250克，女贞子30克，枸杞子15克，大枣5枚。将女贞子、枸杞子、大枣(去核)洗净，瘦猪肉洗净切块，然后将悉数用料一同放入锅中，加清水适当烧沸。最终再用文火慢炖2到3个小时，调味即可食用。

吃法：吃肉喝汤，适当食用。

女贞枸杞瘦肉汤具有滋补肝肾的效果，十分适用于缓慢肝炎病人。肝区隐痛不适，腰酸乏力，头晕眼花，潮热盗汗的病况都能够以此汤进补。

三、薏苡仁粥：

用料为薏苡仁60克，山药60克，粳米200克。将薏苡仁、山药、粳米洗净，加水适当，煮烂成粥即可，十分易做。

吃法：随量平时食用。

肝病饮食中薏苡仁粥是比较简单的一种，有健脾和胃的效果。适用于缓慢肝病脾虚不运者，有食欲不振，大便溏薄，舌苔厚腻等表现的病人能够试上一试。

药补不如食补，食疗办法关于肝病医治具有不错的效果，今日小编供给了三个肝病饮食的食谱，不知道您是不是有空闲的时刻来试一试呢?