人体的健康需要各种营养元素，铁元素就是其
贪凉厌食多吃温性食物。炎炎烈日，很多人总
剃须时间宜与忌经过一夜的休息，生殖机能旺
女性在月经期间眼压比平常要高，眼球四周也
泡脚可以缓解一整天的疲劳，也可以促进睡眠
专家建议：切忌戴着睡觉。眼睛的角膜是非常
维生素C对胃有维护作用。胃液中保持正常的
过大的压力不仅会导致亚健康状态，使已经棘
在少林寺的养生概念中，睡觉是人生第一件大
我们每个人每天都有接近三分之一的时间在睡
引起失眠的原因很多：身体、生理、心理、精
饮食与癌症的发生有着密切的关系，但是，什
感冒： 香蕉,橘子,芦荀汁,冰,羊肉,姜母鸭,
洗澡不只是打开花洒冲一冲那么简单。由于缺
肾具有滤毒、藏精、调节内分泌等功能，对女
据有关资料表明，人每天需要7-8个小时的睡
男人很累，要让女人开心，要承担生活和工作
美国学者观察848位已婚妇女发现，用阴道冲
清肠方法五花八门，最常用的莫过于盐水清肠
百岁老人已经成为美国人口数量增长最快的一