哪些食物可以调理胃寒

胃寒是由于寒气入侵了胃而导致的，由于人手里寒或吃过多的生冷生物引起的，那么大家知道应该怎样调理胃寒吗?今天就跟小编来看看吧，哪些食物可以调理胃寒。

当脾胃气虚时会造成腹部隐痛、吃饭不香、食后腹胀、恶心想吐、打嗝、大便稀溏等症状。因脾胃功能减弱而引起的疾病，让人很不舒服，这些症状是可以调节的。

鲜姜、白糖治胃寒痛

鲜姜，白糖，腌在一起;每日3次，饭前吃，每次吃1勺;坚持吃一星期，一般都能见效;如没彻底好，再继续吃，直至好为止。

吃苹果可缓解胃酸

有些人会在冬末春初时，遇阴冷天或饮食不当，常泛胃酸，很难受。如果此时吃一些苹果，胃就会好转很多的。

下面给大家介绍几款暖胃的粥

1、良姜粥

材料：高良姜末15克，大米100克。

制作：先将高良姜末置粥锅内，并加入清水2000毫升，用中火煎至1500毫升，去良姜渣，再放入洗净大米用文火煮成糜粥。温热服食。

功效：良姜粥能温胃行气，散寒止痛。适用于脾胃虚寒或感受风寒引起的胃痛。

注意：本粥不宜冷服。

2、白胡椒酿红枣

材料：红枣5个，白胡椒10粒。

制作：先将红枣洗净去核，白胡椒略打裂开。然后在每个已去核的红枣内放入白胡椒2粒，待煮饭时，放在饭面上蒸熟食用。

功效：温中补脾，暖胃止痛。适用于寒性胃痛。

3、姜汁牛肉饭

材料：鲜嫩牛肉75克，姜汁适量，大米120克，糖、酒适量。

制作：先将嫩牛肉洗净剁成肉糜，加入姜汁及酒、盐、糖、油腌一下。然后，将大米洗净煮饭，水分将干时，放入腌好之牛肉，文火焗透即可。

功能：滋补温中，散寒醒胃。适用于脾胃虚寒、中气不足的胃痛患者。

暖胃汤

红枣煨猪肘

用料：红枣，猪肘，黑木耳，精盐、鲜汤、味精各适量。

制法

1、猪肘刮去毛，洗净，放入水中煮开除去腥味，取出。

2、取砂锅，放入猪肘，加适量水，放入红枣及浸发的黑木耳，用文火煨煮，待猪肘熟烂、汤汁浓稠时，加入精盐、鲜汤、味精调味即成。

功效：补脾胃、益气血，健脑补肾，滋阴润燥，补虚疗损，有良好的补益作用。

通过小编的上文介绍，大家知道了出现胃寒的原因了吗?大家知道了哪些饮食可以缓解胃寒了吗?大家知道了哪些些粥是可以暖胃了吗?当大家不小心得了胃寒时，大家可以选用小编的饮食方法来缓解胃寒。