按摩治疗腹泻的方法

在夏季最容易心浮气躁，因为此时是人体阳气最强的时候，在夏季养生中，首先要做的就是养神，从而使自己心气平和，避免出现急躁烦热的情况。下面为大家介绍几种夏季的穴位养生方法，在平时可以多按摩调养，以助大家健康过夏。那么按摩治疗腹泻的方法有哪些呢?

内关穴

穴位：把手心向上，用力握拳的时候，手腕上能看到两根筋，两条筋之间，距离腕横纹两个拇指的穴位就是内关。

功效：内关穴是心包的络穴，一穴通两经，具有调节情绪、调节睡眠和调节心脏的作用，夏天心情不太好的时候，脾气大的时候，睡不好觉的时候，都可以按这个穴位。内关穴对一些胃肠问题也有调节作用，比如消化不好、恶心呕吐。

涌泉穴

穴位：涌泉在脚底，去掉脚趾头，把剩下的脚掌三等分，在上三分之一的凹陷处，这就是涌泉穴。

功效：按摩涌泉穴可以起到安神、促进睡眠的作用。

按摩方法：按摩时间以5分钟左右为宜，如果效果不好可以按10分钟。按摩时可以稍稍用力些，以自己能承受、并感到舒服为宜。

夏季肠炎腹泻的穴位疗法：

夏天有的人好闹肚子，急性胃肠炎比较多，胃炎呕吐，肠炎腹泻也比较常见，下面就为大家介绍采用足三里和委中穴调养的方法治疗腹泻。

委中穴

如果发生了急性胃肠炎，有一个叫委中穴。在我们的膝盖后面有一个腘窝，腘窝的正中间，我们叫委中穴，按摩委中穴可以治疗急性胃肠炎，也可以在委中穴上用针放血后再拔罐。

足三里

腹痛腹泻消化不良这是肚腹问题，就是足三里的问题。经常按足三里穴会有非常好的养生保健作用，也是我们人体强壮穴。没事的时候或者开会、上课的时候，自己按一按足三里，可以让自己更强壮，没病也可以预防。