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让男人“雄起”的六种食物

来源 : 99健康网

时间 : 2016-07-01

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中医认为肾藏精,主生长,发育,生殖,男人想壮阳、雄起就要先补肾,凡是补肾的都壮阳。那么男人雄起吃什么?如何让男人雄起?

男人“雄起”是标志着一个男人的健康与否,而男人想一直坚挺,就得多吃些壮阳的食物,但壮阳食物有真有假,下面小编就为你介绍几种自古以来就流传着的壮阳食物。

 

 

男人雄起的食物

一、香蕉

香蕉含有蛋白酶酵素,这个被认为能够增强男性的性欲。此外,它还含有钾元素和维生素B,从而增加了身体的整体级能。

正确吃法:首先,把它们放在一个盘子里,用各种各样不同的方式剥开它,然后,让你的伴侣慢慢的开始吃它。接着,你再狼吞虎咽地把它一下子吃掉,吃完就开始你们接下来的享受时间。

二、芹菜

当你想到性的时候,你可能不会第一个想起芹菜,甚至都不会想到对于刺激性来说它可能是一个神奇的食物。这是因为芹菜含有大量男性荷尔蒙激素,然后无气味的激素会散发出来,通过使男性发汗和女性狂热来表现出来。

正确吃法:芹菜,最好生吃。洗手,并削开表皮,然后用力嚼。

三、梨

阿兹台克人称梨树为“睾丸树”。而梨确实可以被期待作为身体的一部分,它们含有高浓度的叶酸,可以帮助蛋白质的代谢,从而给你提供更多的能量。

它们还含有维生素B6(一种可以增加雄性激素的养分)和钾元素(可以帮助调节女性的甲状腺),这两个基本的组成部分可以使男女都达到增强性欲的目的。

正确吃法:把它切成两半,用你的手指把它里面的东西掏出来,再和你的伴侣一起舔它,享受这顿美味。

四、生蚝

中医学认为生蚝具有“壮阳”的功效。生蚝富含锌,很多科学研究也证实男性体内缺锌会影响到性器官的发育和功能。除了生蚝,很多海洋生物都富含氨基酸,比如各种青贝和蛤蜊,国外也有实验证明这些氨基酸能影响动物性荷尔蒙的释放。所以,多吃海产品是能壮阳的。

正确吃法:生蚝,最好生吃,吃的时候上面撒上蒜末。

五、黑芝麻

黑芝麻性平味甘,有补肝肾,润五脏的作用,对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。

正确吃法:抓一把黑芝麻,可以当作性前零食,跟伴侣一起分享。

六、栗子

中医学认为栗子性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者最宜食用,但吃多会胀气,这主要是因为栗子中的淀粉和含糖量高,有些人多吃还容易胖。其实,栗子补肾的重点在于少吃。最简单的做法就是水煮,栗子白菜,每次放两颗,甜甜的,当药引子。

正确吃法:水煮栗子,当零食吃。

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