肝炎吃什么好

吃什么对肝炎好?肝炎就是肝脏的功用受到了危害，除了药物治疗外，平时饮食也很要害。那么吃什么对肝炎好?下面一同来看看吧。

肝脏是人体最主要的解毒器官，所以肝炎病人应当比正常人愈加需要留意合理的饮食习惯。以下几种食物都对肝炎病人有极好的辅助治疗效果：

1、乳制品

牛奶、酸奶等乳制品，是十分合适肝炎病人平时饮用的，主要起到弥补蛋白的效果，对肝脏而言，新鲜的蛋白质，也是组成它的主要成分，多吃牛奶、酸奶等乳制品，实在是十分好的挑选。

2、鱼类

其蛋白质与人体的蛋白质构造相似，易于消化和吸收。

3、蜂蜜和蜂乳

主要成分是葡萄糖和果糖，能够直接被人体吸收，还富含多种无机盐和微量元素，简单被人体吸收，利用率高。

4、鱼汤

肝炎病人能够多喝一些鲜美的鱼汤来调理身体，一方面鱼汤的烧制用的油盐很少，不会出现脂肪的堆积，形成脂肪肝，另一方面鱼汤富含鱼类的氨基酸、蛋白质及多种微量元素，十分合适人体快速的吸收，对体弱多病的人也是一种极好的进补汤。

5、黑豆芽

黑豆芽能够解油腻，也能补肾、平肝、推迟变老，黑豆芽只需要凉拌或烫一烫就能够食用，不需要怎样花费心思去烹饪，通常只需要花几分钟时刻焯一下水，加点麻油和调味料就能够吃了，也是一道开胃小菜。

6、卷心菜

卷心菜也是很合适肝炎病人食用的一道蔬菜，在维护人体肝脏的一起，卷心菜中的花青素能够增强人体抗氧化的能力，起到养颜美容，延年益寿的成效。

7、燕麦

燕麦含极丰厚的亚油酸和丰厚的皂甙素，可下降血清胆固醇、甘油三脂;是维护肝脏的佳品。

8、玉米

玉米含丰厚的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有下降血清胆固醇的效果;也是养肝护肝不行短少的食物。