戒烟综合症

所谓戒烟综合症，即是当烟民突然戒烟时，会呈现烦躁不安、头晕头痛、失眠担忧、咳嗽多汗、心率降低、胃口或体重增加等一系列的不适感。这在医学上称为尼古丁戒断综合症，俗称戒烟综合症。

戒烟戒酒易引发的病症为(依靠戒断综合症)：心急、胸闷、咳嗽、短暂健忘、无精力、发胖、颤栗等。

其缘由及解决办法：

1.在急性脱瘾期内选用的药物达不到操控愿望消除瘾患的作用时，大脑生物钟到需要钟点后反啡肽积聚增多，若不补充烟草的尼古丁和酒精来起平衡作用依靠者就会呈现心急不安、胸闷、无精力、健忘等表象;跟着烟瘾酒瘾戒除其表现自消。

2.戒烟后有些人身体发胖，这是由于烟碱、尼古丁及毒品的吗啡类自身具有抑制人体大脑饥饿中枢，使人在受用了这些依靠物品后，不易发生饥饿感，进食较少体内摄入的热量就少，身体就不易发胖，当戒断烟瘾后最显着的改变是嘴馋、胃口大振这即是戒烟后发胖的主要缘由，戒烟后避免身体发胖的最有用方法是操控饮食，少摄入高热量食品;每天晚饭后饮一杯酸奶(常饮隔夜茶)，加强体育锻炼能够有用的铲除体内剩余热量，起到瘦身作用。

3. 戒断烟瘾酒瘾后有些人有胸闷咳嗽表象，这是由于长时间吸烟身体各器官呈现依靠状况，大脑中被分化的毒素被血液带出后通过肺部时的反响，可多饮牛奶、蜂蜜水，口含薄荷糖均可减缓表现，跟着体内逐步康复其表现自消。

4.有些人戒烟戒酒后呈现健忘、疲倦、颤抖表象，这是由于长时间吸烟影响大脑中枢神经振奋所致，一旦停吸停饮大脑就不会集，忘乎所以(特别是长时间写作者)还会呈现一种失落感，这些状况通常在戒烟戒酒后两月内康复正常。