中医认为，通则不痛，痛则不通。捏着肉痛，

肥胖的人，动则气短、胸闷，甚则头晕、呕吐

沙锅的主要成分是硅酸盐，化学性质稳定，受

额头总是长痘痘，说明你的肝脏积累过多毒素

秋冬季是养肺的季节，不少人想知道什么水果

麦芽入药，有生麦芽、炒麦芽及焦麦芽之分，

在宁夏很多地方，人们把枸杞当水果生吃，因

俗话说，饭吃七分饱，就是提醒人们饮食要适

山药既是滋补食品又是补气中药，为药食两用

中国人历来就有饮茶习惯，饮茶不仅能解渴，

中医依成因、体质等开立减肥处方，分四大类

广东人很注意食疗，但要根据体质和症状，例

中医认为失眠的原因很多，思虑劳倦、内伤心

实践证明，小小南瓜子既是保健食品，又是祛

一些常见病可以通过按摩某一个特定的穴位来

据有关史料记载，核桃是西汉时由博望候张骞

用鲜核桃外皮内侧面涂擦小片皮损处，每日1~

人从生到死，无一例外都要放屁，屁为“五谷

上班族和青少年要多喝养肝明目汤来保护眼睛

肝火旺盛主要是因为饮食不合理，肝气久郁，