跌倒无小事，爱在细微处

近日，北京中医医院怀柔医院康复科举办“跌倒无小事，爱在细微处”安全讲堂活动，50余名住院患者、家属及科室医护人员参与其中。活动通过理论讲解、实操演示与互动问答相结合的形式，传递专业实用的跌倒预防知识，为患者康复之路筑牢安全屏障。

活动伊始，康复护士赵新颖以“跌倒——康复路上的‘隐形陷阱’”为题，结合真实临床案例切入，详细剖析跌倒的危害与常见诱因。她介绍，跌倒诱因涉及环境、生理、药物、认知多个方面，比如地面湿滑、障碍物过多，肌力下降、平衡功能障碍，镇静安眠类药物引发的头晕，以及老年患者记忆力减退等。赵新颖强调，跌倒不仅会延长康复周期，还可能造成骨折、颅脑损伤等二次伤害，预防工作必须从细微之处着手，并针对不同诱因，逐一讲解了具体预防措施与突发跌倒后的应急处理方式。

随后，副主任技师袁佳铭围绕运动功能训练展开讲解，他表示通过腰背肌及核心肌肉训练，能够增强患者肌肉力量、柔韧性和协调性，从根源上降低跌倒发生风险。现场，袁佳铭亲自示范了站立平衡、直线行走、桥式运动等简单易操作的训练动作，细致拆解要领，鼓励患者与家属同步练习，帮助大家直观掌握训练方法。

互动环节中，康复科医护人员模拟夜间起床跌倒、浴室滑倒等贴近生活的场景，引导家属思考应对方案;针对患者及家属提出的轮椅侧翻预防、卧床患者下床步骤等问题，逐一耐心答疑。一位家属在活动后表示，他母亲去年曾在家跌倒，这次活动他学到了很多实用方法，无论是日常防护还是康复训练都有了明确方向，照顾老人更有底气。

跌倒预防是贯穿康复全程的重要环节，也是康复科“以患者为中心”服务理念的体现。未来，科室将持续推进科普宣教常态化，通过安全大讲堂、一对一床边指导、家属课堂等多元形式，以专业服务赋能患者安全，在提升医疗服务质量、深耕康复医学领域的道路上稳步前行。