来源 : 互联网
时间 : 2026-02-04
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很多家长以为孩子坐不住、注意力不集中、成绩起伏大,只是调皮或教育不到位,然而,这其实有可能是注意力缺陷多动障碍的信号。
每年,数以百万计的孩子因未被理解而被误读为“问题儿童”。

其实,只是他们大脑发育这块出了点“小毛病”。少一点误解,多一点科学认知,才能真正帮到这些孩子。
多动症的三大核心表现
1.注意力难以集中(常被误解为“不认真”)
•上课时眼神游离,仿佛“灵魂出窍”;
•作业效率极低——5分钟的题能拖上1小时;
•频繁丢三落四:书本、文具说不见就不见;

•听似听见,实则未入耳:叫十声如石沉大海;
•难以坚持完成任务,计划常半途而废。
2.过度活跃(最易被察觉的行为信号)
•小动作不断:抖腿、转笔、坐立不安;
•无法安坐:课堂擅自起身,课间不停奔跑;
•话多难停:像装了永动机,滔滔不绝;
•静态活动困难:连安静看书或画画都坐不住。
3.冲动控制薄弱(最影响社交与安全)
•插话抢答,等不及轮到自己;

•排队焦躁,甚至推搡他人;
•情绪爆发快:一点小事就哭闹、摔东西;
•行为不顾后果:如突然冲过马路、攀爬高危处。
此外,还可能伴随:
▸学习困难(尤其在数学、书写方面);▸时间感知弱,经常迟到或赶DDL;▸动作协调性差,显得“笨手笨脚”;▸自尊偏低,常自我否定:“我做不到”。
多动症(ADHD)是一种常见的神经发育差异,并非性格缺陷或教养失败。许多家长误以为孩子的问题源于不听话或管教不严,实际上,打骂和惩罚不仅无法改善症状,还可能加重孩子的焦虑与自我否定。

好消息是,多动症是可以有效干预的。通过专业的行为指导,结合必要的医学支持,大多数儿童能够显著提升专注力、情绪调节能力和日常功能。
作为家长,理解和支持至关重要。与其责备孩子“为什么做不到”,不如认识到“他们真的很难做到”,建议尽早寻求专业评估。
平时在家中,家长要让孩子建立规律的生活节奏,可以使用简洁、明确的指令,并通过小步目标和及时鼓励帮助孩子建立信心。同时,主动与学校老师沟通,争取教育环境中的理解与配合。