春困、腹泻、湿气重？清明养生重在疏肝、健脾、祛湿

清明时节，天气渐暖，湿度渐增，正是桃花初放、杨柳青翠的宜人之时，也是调养身体的重要时机。中医认为，此时养生应顺应自然，助长阳气，疏通肝胆，健脾祛湿。

科普专家：浙江省中医院针灸科副主任副主任中医师 毕颖