成都爱尔专家提醒：冬季注意饮食，警惕吃出麦粒肿

近来气温下降，不少亲戚朋友或同事聚会选择吃一顿暖暖的火锅，可谁也没想到，有些人吃火锅，眼睛居然会遭殃!

医生说法：常吃火锅，双眼也会遭殃

针眼是广东方言对常见眼睑病——睑腺炎的俗称，在医学上又名麦粒肿。成都爱尔眼科综合科李晓峰主任介绍，麦粒肿是细菌感染引起睑腺体的急性炎症。这种眼部炎症根据受泪腺组织的不同部位，又可分为外麦粒肿和内麦粒肿。

“中医认为，麦粒肿的发作是由于自身脾胃温热加上外感风热所致。”李晓峰主任介绍，目前不少火锅店的汤底材料多偏辛温，加上围炉时温度高，不少人吃肉又偏多，更易热气上火累及眼部，可诱发麦粒肿，即人们常说的 “针眼”。医生建议火锅“粉丝”们也应适可而止，尤其是有过“针眼”前科的人，还是多加节制，远离热辣火锅，清淡饮食为妙。

预防：别用脏手揉眼，少吃刺激食物

麦粒肿是由细菌感染引起的疾病，在预防上，平时不可用脏手揉眼或用不干净的毛巾、手帕等擦眼，尽量保护眼睑腺不被细菌“入侵”。经常长麦粒肿的人，尤其要注意用眼卫生，防止视疲劳。

很多人喜欢吃火锅，医生认为这不是很好的饮食方式，须适可而止，尤其是常患麦粒肿的人，远离火锅。另外，要避免烟酒及辛辣刺激性食物，多喝水并保持大便通畅;避免吃过多的甜食也很重要，西医认为甜食中的糖分在人体内代谢时需要大量的维生素B1，如果肌体中糖分摄入过多，维生素B1就会相对不足，而维生素B1是眼睛不可缺少的营养物质之一。

所以不仅是糖尿病要控制甜食，护眼也要少吃甜食，清淡饮食为妙。