营养改善专家讲堂助力老年健康舒心生活

冬日北京暖阳高照。日前，由国家老年大学、中国老龄事业发展基金会和伊利集团联合主办的“老年营养改善工程——营养助力骨骼健康”专家主题讲座在国家老年大学魏公村校区报告厅举办。老年学员们一个个聚精会神，认真地倾听着北京积水潭医院原营养科主任赵霞授课。

在讲座中，赵霞教授从合理的饮食、主动运动、营养摄取等方面，深入浅出地讲解如何减少钙流失、提高骨骼健康、预防骨质疏松、加速康复进程，为大家开列食谱，传授在日常饮食中为骨骼构建坚固的“营养后盾”的实用经验。

课堂上，老年学员们边听边记，结合自身情况与专家进行问答互动。参加讲座的学员们表示，讲座增强了自己平时饮食的营养意识，对健康生活有很多参考借鉴。

据介绍，自“老年营养改善工程”项目启动以来，已在全国百余个社区、养老院、军休所、老年大学、长者食堂等开展健康宣教活动200余场，向数万名60岁以上老年人捐赠伊利营养奶制品，以实际行动促进老年人的营养改善。