来源 : 健康网
时间 : 2020-03-22
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带娃旅行攻略
马上孩子们就要放暑假了，很多家长都会有这样的想法“想出去旅游，但带娃出门诸多不便啊，只能在家消磨大好时光了”。NONONO，带娃外出旅游虽然会操心点，但只要提前做好准备，同样也可以欣赏美景，享受大好时光
1、防中暑
夏天，不管是在骄阳下暴晒，还是伏天的闷热，如果不注意，孩子们都有可能会中暑。孩子们经常只顾着玩，而不会注意到天气变化及自身的状态，等孩子觉得不舒服时，恐怕就已经真的已经中暑了。
所以家长们在这种天气下应该尽到监护，注意自己的职责，避免孩子中暑生病。下面我们就来了解一下孩子会在什么样的情况下中暑，以及防中暑的一些措施。
了解易发生中暑的地方
首先，夏天户外往往温度很高，家长们带孩子外出时，要尽量选择阴凉、通风的地方，避免长时间暴晒。
第二，如果是选择自驾游的话，很多家长觉得热天也没关系，出门就上车，可汽车引擎关闭后，空调便不再工作，如果汽车处于烈日下，那车内的温度会迅速上升，这时要格外注意，不要把孩子留在这样的环境，防止中暑。
注意补充水分
在夏天，家长们都知道要让孩子喝水，可是有时候孩子不爱喝没味的，家长就拿饮料代替水，久而久之，既不能很好的达到解渴的目的，还容易引发类似于龋齿、肥胖之类的问题。所以在带孩子外出一定要注意补充水分。
如果孩子不爱喝水，不妨准备些健康的替代品，比如传统的绿豆汤就很好，或者自制鲜榨的果汁，只要不过量的话，补水效果也很不错哦。另外，外出时，还可准备些电解质水，免得孩子出汗太多，流失身体所需的盐分造成中暑
采取措施
万一孩子不小心出现了中暑症状，家长们也不用慌张，可以把孩子带到凉爽透气的地方，用冷水或风扇帮孩子降温，再喝少量的电解质水，一般情况下很快就会缓过来。
不过宝爸宝妈在出行前有必要准备一些防中暑以及治疗中暑症状的药物，如果孩子吃了这样的药物还不见改善的话，就需要马上去医院，让医生帮忙处理，只要应对及时，就不会造成大的后果。
那么对于小孩子来说，什么样的防中暑、祛暑药物比较适合呢?小编这里推荐一款小葵花金银花露，是专为儿童量身打造的一款产品。
小葵花金银花露选取山东、河南产道地金银花制饮。味道清爽甘甜，用来防暑解暑、效果很好!同时还能清热去火、解毒，消除小儿痱毒，特别适合宝宝夏季饮用，每天一瓶防暑降暑，让宝宝凉凉一夏。
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2、防日晒
夏天带孩子外出旅行，心细的妈妈都知道孩子也是怕晒的，防晒不只是成人的事，因为紫外线的损伤是一个不断加重的过程，它有“记忆”，会积累的，小时候被晒伤后，皮肤上也许不会留下任何痕迹。
但是它的危害却能累积下来，在孩子长大以后才体现出来，比如出现色斑、皱纹，甚至患上皮肤癌。所以带孩子外出，一定要做好防晒措施。
1、夏天带孩子外出，活动时间应该选择在上午十点之前和下午四点之后，这样的时间段紫外线较弱，不容易晒黑、晒伤。
2、为宝贝准备好防晒用具，阳光强烈时外出，除涂抹防晒产品外，还要给宝贝带上宽边沿浅色遮阳帽、太阳镜或遮阳伞，可以有效的减少日晒对宝贝皮肤的伤害，防晒效果也是很不错的。
这里爸妈们要注意的是，不要给宝贝使用成人的防晒产品，很多成人的防晒品含有机化学防晒剂，给宝贝使用容易引起皮肤过敏。所以不要把成人的防晒品给宝贝用。
儿童防晒隔离霜
3、防蚊虫
夏季是各类蚊虫的活跃期，旅行中发生因蚊虫叮咬而感染的虫媒传染病和虫咬性皮炎很常见，特别是去到热带地区等，而孩子柔嫩的肌肤也正是蚊虫最喜欢叮咬的目标。所以孩子防蚊虫的措施一定要做好。
1、注意服装
避免穿无袖、短裤等让肌肤暴露的衣服，建议给孩子穿长袖、长裤、戴帽子等等，但蚊虫会受汗味的吸引，因此流汗的话要尽量擦拭干净，然后另外带一件容易穿脱的上衣预备。
2、肌肤不适的孩子改用药草预防
一般来说，香茅、柠檬草、迷迭香、薰衣草跟茶树等药草对防蚊虫有一定的效果，而且适合肌肤不适的孩子使用。不过虽说药草对人体无害，但对于防蚊虫的效果也相对较低。
3、使用除虫用品预防
可以使用直接喷在肌肤上的喷雾、防蚊乳或者驱虫液、贴在衣服上的贴片、戴在手腕上的防蚊手环、能够挂在住处窗户附近的防蚊虫挂片等等，但不管使用哪一种防蚊用品，都要注意避免小孩子直接误食、吸进其成分。
4、使用止痒药物
如果外出时如果孩子不慎被蚊虫叮咬的话，家长尽量不要让孩子抓挠，因为抓挠后皮肤内组织液、淋巴液渗出会肿成疱状，越抓越痒，孩子肌肤娇嫩，很容易被抓破而引起感染，所以要在医生的指导下儿童专用的止痒药物缓解。