刮痧对身体有什么好处

刮痧的方法包括持具操作和徒手操作两大类。临床操作时，要根据不同的疾病和病情，采用不同的刮痧方法，才能发挥刮痧治病的最好治疗作用。持具操作包括刮痧法、挑痧法和放痧法。徒手操作包括挟痧法、扯痧法、挤痧法、点揉法。那么刮痧对身体有什么好处呢?

刮痧法：刮痧法是刮痧疗法最常用的一种方法，是用刮痧板在患者体表的特定部位反复刮拭，使皮肤出现痧痕的一种操作方法。刮拭时，一般采用腕力，用力要均匀，要按顺序刮拭。同时要根据病人的反应随时调整刮拭的力量，以达到预期的治疗效果。刮痧法又分为直接刮痧法和间接刮痧法。

直接刮痧法：是用刮具直接接触患者皮肤，在体表的特定部位反复进行刮拭，是刮痧疗法中最常用的一种方法。此法以受力重、见效快为特点。多用于体质比较强壮的病人。操作时，让病人取坐位俯伏在椅子或桌子上，背对术者，用热毛巾擦洗病人被刮部位的皮肤，均匀地涂上刮痧介质。然后持刮痧工具，在刮拭部位进行刮拭，以刮出出血点为止。

间接刮痧法：先在病人将要刮拭的部位上放一层毛巾或薄布，然后再用刮拭工具在布上刮拭，称为间接刮法。它除了具有刮痧的功效外，还具有保护皮肤的作用。一般用于小儿、老年人、体弱、高热、中枢神经系统感染、抽搐者。具体操作时，先在刮痧部位放上干净的手绢，再用刮痧工具在手绢或布上面朝一个方向快速刮拭，每处可刮20~40次，一般刮10次左右，掀开手绢或布检查一下，如皮肤出现暗紫色即停止刮拭，换另一处。

刮痧法有宣通气血、发汗解表、舒筋活络、调理脾胃等功效。这里需要注意的是，对小儿进行刮痧时，要酌情用力，以免刮伤小儿娇嫩的皮肤。

挑痧法：是用针具在人体体表的一定部位或穴位上，放泄痧毒的一种方法。操作时，先用酒精棉球将患者挑刺部位消毒，然后左手捏起挑刺部位的皮肉，右手持三棱针，对准部位，将针横向轻快刺入患者皮肤，并向外挑，每点挑3下，同时用双手挤出紫暗色的淤血，反复5~6次，最后用消毒棉球擦净淤血。挑刺针可选用三棱针、大号缝衣针或9~16号注射针头。在进行挑痧前，对针具和挑刺部位要进行常规消毒，消毒后方可施术。此法主要用于头部、颈部、胸部、腰背部和四肢部等。

扯痧法：施术者用大拇指与食指用力扯提患者的扯痧部位，使小血管破裂，以扯出痧点来。主要应用部位在头部、颈项、背部和面部的太阳穴与印堂穴。

挤痧法：两手食、拇指或单手食、拇指，在治疗部位，用力挤压，连续挤出一块块或一小排紫红痧斑为止。此法也可与放痧法、挑痧法配合使用。一般多在体表各个腧穴来操作，或者用于头额部位。

拍痧法：用虚掌或用刮痧板拍打体表的施术部位，如脊背、胸腹、肘窝、窝等处直到局部皮肤充血，出现紫红色或暗黑色的斑痧斑点为止。操作时，伸开手掌，掌心向下，掌心呈空心状，掌指关节和指关节并齐微屈，腕关节放松。拍打时，手臂固定不动，靠手腕关节活动，手掌自上向下自然落到要拍打的地方，拍打手法要有弹性、节奏，要双手交替、反复、持续、均匀地拍打。此法具有疏通经络、健脾和胃、调和气血、行气活血之功效。

放痧法：放痧法就是放血以泄痧毒的一种方法。放痧法又分为泻血法和点刺法。放痧法主要用于四肢末端穴位、口腔内穴位、五官部位的部分穴位，以及一些不能施以刮痧法的部位，或是为了增强效果而配合使用。

泻血法：先给患者做常规消毒。操作时，用左手拇指压在被刺部位的下端，上端用橡皮管结扎，右手持三棱针对准被刺部位的静脉，迅速刺入静脉中1.5~3毫米深，然后缓缓出针，使其流出少量暗血。在出血时，也可轻按静脉上端，以助淤血排出，毒邪得泄。出血停止后，用消毒干棉球按压针孔。此法适用于肘窝、窝及太阳穴等处的浅表静脉，可用以治疗中暑、急性腰扭伤、急性淋巴管炎等病。

点刺法：先推按被刺部位，这样可使血液积聚于针刺部位，然后对要刺入的部位进行常规消毒，再用左手拇、食、中三指夹紧被刺部位或穴位的皮肉，右手持针，对准穴位迅速刺入3~6毫米，随即快速出针，再挤压针刺部位，少量出血后，用消毒干棉球按压针孔。此法多用于手指或足趾末端穴位，如十宣穴、十二井穴或头面部的太阳穴、印堂穴、攒竹穴、上星穴等。

放痧法是刮痧疗法中的一种配合使用疗法。刺激性强，具有清泄痧毒、通脉开窍、急救复苏等功效。

挑痧法及放痧法在针刺的局部要用酒精棉球消毒，以防感染，针刺时患者不可过于紧张。出血也不可过多，故对于过饥、过饱及出血后不易止血者一般应禁针;对于血虚、低血压、孕妇均应慎用。

揪痧法：也称为挟痧法、拧痧法。操作时，将五指屈曲，用食、中指的第二指节对准挟痧部位，把皮肤与肌肉揪起，然后瞬间用力向外滑动再松开，这样一挟一松，反复进行，在同一部位连续操作6~7遍。操作熟练后，应不断发出巴巴声响。

这时被挟起部位的皮肤就会出现痧痕。此方法多用在背部穴位上，具有通经活络、活血止痛、引血下行的作用。

点揉法：点揉法是指用手指在人体的一定部位或穴位上进行点压，同时做圆圈或旋转的揉动。是点压与指揉的复合手法。

点揉法的操作要领是施术者的拇指或食指、中指指端按压在穴位或某部位上，力贯于指端，着力于皮肤和穴位，由轻到重，由表及里。操作时，注意要用手腕带动手指灵活揉动，频率50~100次/分，通常持续3~5分钟，点揉的力度以患者感觉酸胀和皮肤微红为度。注意力量不宜过大过猛，揉动时手指不能离开皮肤。

结束时则应由重到轻，缓慢收起。点揉法类似于按摩手法，但在实际运用中，点揉法常与刮痧法配合应用，一方面可弥补刮痧疗法之不足，另一方面还可起到增强疗效的作用。

点揉法具有散淤止痛、活血通络、解除痉挛等作用。主要用于头面部、腹部、肢体关节部及手足部。

刮痧疗法是在人体体表的皮肤上进行刮拭，通过经络传导，起到调节体内环境、调节人体阴阳平衡的作用，从而达到治疗目的。而不是通过施加额外的物质来调节人体的内环境稳态的。因此，刮痧疗法是不会产生毒副作用的，即使对初次接触刮痧的人，也仅可能因为手法不熟练而使患者产生疼痛的感觉，或是起不到相应的治疗效果，但是绝对不会有毒副作用产生。