油菜花粉粥

油菜花粉适量、粳米适量。

做法步骤

1、将粳米入砂锅煮成粥。

2、待粥温热时，再调入油菜花粉。即可食用。

功效

油菜花粉粥可健脾补虚、清热消炎。适宜老年人脾胃虚弱或便秘人群食用。