罗汉果糙米粥

其它食材：糙米120g、大米40g

做法步骤

1.将糙米、大米洗干净后，加清水浸泡12小时以上。

2.泡好后沥干水和洗干净的糯米一起备用。

3.在砂锅中加入1500ml清水，放入半个罗汉果。

4.大火煮开后，转中火再煮10分钟。

5.倒入糙米和大米。

6.盖上锅盖，再次煮开后，转小火煮40分钟左右。

7.煮好的糙米粥。

功效

益肺、健脾、润肠、凉血和通便