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赤小豆薏米粥

来源 : 互联网

时间 : 2021-08-21

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其他食材:薏米20克,米50克,红枣3个。

做法步骤

1、将赤小豆和薏米洗净,泡水1小时。

2、红枣泡水变软,然后去核。

3、锅中加水煮沸,加入赤小豆、薏米、米及红枣,转中火煮2小时,即成。

功效

去湿气、消水肿、健脾胃。

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