来源 : 互联网
时间 : 2021-08-24
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主要食材:藜麦50克。
其他食材:小米100克。
做法步骤
1.将藜麦和小米洗干净。
2.将二者一同放入锅中,加入适量的水,按下煮粥键,等40钟左右即可食用。
功效
养胃、助孕、改善酸碱平衡、补充蛋白质、保护心血管。