爸妈做好这四点 让宝宝不再跑医院

孩子的健康是父母们最关注的问题，但是在孩子成长的道路上总会出现一些这样或是那样的问题，诸如过敏，病菌性感染，发热等等。这些虽然是小问题，但是孩子三天两头就往医院跑，父母们精力有限，难免也会感到烦躁。

爸妈做好这四点 让宝宝不再跑医院（大众健康网）

1.做好孩子的营养补充

怎么样才能令孩子更加强壮起来？如何让孩子强壮到什么病菌都打不过他们？家长们首先要考虑的就是对孩子的饮食要把关，多吃营养食物，把孩子养得身强力壮，患病的机率自然也就少了。孩子的头六个月最好是喝母乳，因为母乳当中含有很多免疫因子，孩子喝下去之后对免疫力的提高大有帮助。为什么喝母乳的孩子明显比喝奶粉的孩子要健康呢？这就是母乳当中含有免疫因子的原因。

2.加强孩子的运动锻炼

不要以为年幼的孩子就不需要运动和锻炼了，要想身体好，就要天天都运动。年幼的孩子可以游泳，游泳能增加孩子的肺活量，减少呼吸道疾病的感染。游泳还能促进孩子的腿部肌肉的发育，有助于孩子全身血液的循环，对孩子的健康大有帮助。新生儿就可以游泳了，每周一两次的游泳即对孩子的健康大有帮助，又能令孩子放松心情，因为他们在母亲子宫内就是游着来玩耍的。平时，父母逗孩子时拉拉小手，伸伸小脚，这也是运动，适当的抚触也是很好的运动。

3.及时补充适当的水分

孩子天天都喝奶，是不是就不要给孩子补水了呢？当然不行，孩子喝奶就是喝奶，喝水就是喝水。妈咪们需要随时给孩子补充水分，当孩子渴了时要给他喂水，孩子喝完奶之后也要喝几口温白开水，这样既能清洁孩子的口腔，又能起到补水的效果。很多妈咪都没有给孩子补水的习惯，这也是导致孩子生病上火的原因。

4.注意家居卫生通风透气

有些家庭平时自己的卫生习惯也不怎么好，家里不是很干净，孩子摸到，舌头触碰到，都有可能是孩子感染病菌的机会。因此，注意好家居环境卫生，保持室内外通风透气，经常带孩子晒晒太阳，也都有助于孩子的健康，减少孩子们上医院的机会。很多时候都是病从口入，孩子暴露在病菌的包围当中，也就很容易被感染了。家长们要尽可能少地带孩子到人多的地方凑热情，减少孩子被感染的机率。