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错误的性生活习惯可能造成不孕

来源 : 互联网

时间 : 2021-09-03

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一位网友说:我和老婆都忙活好几个月了,还是没动静。按说我们还挺科学的,专门花了几个月功夫观察爱人的排卵期。平时我就养精蓄锐,到她排卵期左右,每天都进行“播种”。可就是这样的高效率,我们的造人计划还是没实现,真不明白为什么啊?殊不知一些错误的生活习惯可能造成不孕。

* 性生活频率过高

性爱频率多少算高,并没有具体的限制,因为这与每个人的身体状况、年龄、工作、夫妻关系等都有密切关系。但过高以后不但会影响身体,还容易导致不孕不育。专家提示:如果性生活后腰酸腿软、易疲劳而且骨盆周围疼痛等,就应该适当减少性爱次数。

◇ 如何判断性生活频率过高?

1.身体不适:如腰酸腿软,骨盆周围疼痛。严重时还会出现耳鸣、全身不适等症状。

2.精神不适:如果在日常生活或工作中无法专心,老想着性生活的情节或是一些情色电影的镜头,都是性生活过频的体现。

◇ 过频的性生活为什么会增加不孕不育的几率?

有些人会有这样的疑问,增加性交次数应该可以提高怀孕机率,从而频频性交,怎么会不容易怀孕呢?专家却说,这是因为性交次数过频可致精子数量减少、质量降低,甚至射出的精子是发育尚不成熟的幼稚型精子,所以反而不易怀孕。

* 性生活次数过少

◇ 教你算算性生活频率正常不正常

美国性学专家提出的适用于20岁以上的人的“性爱频率公式”(即“性爱频率=年龄的首位数×9”)。

根据这一公式推算:

1)20-29岁:适合他(她)的性爱频率为10天内过8次性生活,几乎每天一次;

2)30-39岁:他(她)适合在20天内过7次性生活,最少三天一次。

3)40-49岁:这一年龄段的人每月的性生活次数应该是6次,每周不到两次。

◇ 性生活频率过低对生育的影响

如果性生活频率过低,由于精子贮藏时间过久,大都老化,以致活动力不强,也不利于受孕。

◇ 性生活频率过低还可能导致血精

性生活过于过少,男性的精液就可能出现异样,如呈粉红色。这是因为已婚并习惯规律性生活的男子,若性爱频率突然降低,易使前列腺液长期无法顺畅排出,导致前列腺内的压力增加,毛细血管扩张、充血,给前列腺炎的产生提供了极好的条件。而精囊炎往往与慢性前列腺炎合并发生。精囊壁薄,一旦发炎充血,布满血管的囊壁就容易出血,并随着精液排出体外时,就发生了血精。

应该怎样做:一旦出现血精,首先要立即停止性生活,等血精完全消失1- 2周后才宜恢复,恢复时也不应过于频繁。这样还可以避免带有细菌的精液引起女方生殖道感染。

* 性生活后立即排尿

有些夫妻为了预防尿路感染,养成性生活后立即起床排尿的习惯,从卫生角度看,无可厚非。但对于想要宝宝的夫妻来说,长期如此很可能会导致不孕。专家建议:

◇ 对于女性来说,如果性生活后立即排尿,可使精液大量外溢,特别是在排卵期间的性生活,若长期保持这种习惯有可能错过受孕机会,也会导致女性不孕。

◇ 对于男性来说,射精后最好能休息一下,等勃起状态基本消失后再排尿。阴茎疲软前,尿道括约肌仍处于紧张状态,充血还没有消退,此时排尿可能会有一些困难,且还容易引起尿液逆流,久而久之可能会导致一些前列腺问题,反倒对男性健康不利。

应该怎样做:对于女性来说,为了更好的达到受孕的目的,可以在臀部下面垫上一只枕头,这样保持15分钟左右,这样做可以使宫颈接触到最大量的精液。

* 月经同房危害多

月经是女性特有的生理现象,到了月经期,这时身体的各部位都会出现一些变化,其中最突出的变化就是:大脑皮层兴奋性降低,全身抵抗力比平时差。生殖器中子宫内膜脱落出血,子宫口张开,碱性的经血中和了阴道的酸性环境,阴道酸度降低,使天然屏障功能被削弱。

专家提示:虽然目前并无权威结论经期性爱一定有害,但是最好还是不要尝试,或者这样会导致子宫内膜异位、不孕不育、尿道炎等疾病,严重的还有可能出现不育不孕的情况。

◇ 容易导致月经量增多经期延长

因双方兴奋,阴茎插入会使女性生殖器充血,导致月经量增多,经期延长。

◇ 可能会发生细菌感染

此时性交,男性生殖器可能会把细菌带入阴道内,经血是细菌等微生物的良好培养基,细菌极易滋生,沿子宫内膜内许多微小伤口和破裂的小血管扩散,感染子宫内膜,甚至可累及输卵管和盆腔器官,从而给女方带来不必要的麻烦。

◇ 会引起男性尿道炎

月经分泌物进入男子尿道,也可能会引起尿道炎的产生。

◇ 导致不孕不育

经期同房,因精子在子宫内膜破损处和溢出的血细胞相遇,甚至进入血液,可诱发抗精子抗体的产生,从而导致免疫性不孕、不育症。

◇ 可能会使子宫内膜异位

月经期间同房,由于性冲动时子宫收缩,还可将子宫内膜碎片挤入盆腔,引起子宫内膜异位症。

* 女性不孕可能与这些坏习惯有关

◇ 长期吸烟

烟中含有的有害物质-烟碱和尼古丁会造成全身血管疾病,子宫血管也会因为如此而受累。长期吸烟还会伤害身体的整个激素系统,影响女性的正常排卵。

◇ 减肥过度

女性想拥有迷人的身材,减肥不是一个坏办法,但是减肥也是要注意方法的,千万不能强求。快速减肥一般都是通过药物、控制饮食、手术等手段实现的。这就给中枢神经和内分泌产生了不良影响。虽然体重在急速下降,但是随之而来的是雌激素、孕激素等分泌减少,月经周期紊乱、月经量减少、排卵障碍,逐渐就形成了不孕症。

◇ 经常喝咖啡

咖啡虽然具有提神醒脑的功效,但是绝非越多越好,经常饮用会产生一种依赖望,容易导致不孕。就算怀孕了,也会加大流产、畸形儿的几率,因为咖啡因可导致DNA损害及染色体畸变。

◇ 生活不规律

人们生活节奏的加快、工作压力的加大,导致越来越多的女性生活没有了规律,直接影响爱就是内分泌紊乱,打乱排卵周期。生活无规律,睡眠时间过短,生物钟颠倒,就会扰下丘脑的正常功能,影响松果体的功能,于是卵巢不能正常分泌性激素,进而造成排卵功能障碍从而导致不孕不育症发生。

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