梦太多是因为压力太大

睡眠状况包括睡不着还有就是那些复杂迷乱的梦，水睡过一宿之后感觉非常累。这些都暗示着你最近压力可能有些大了，适度减压也是益于心理健康的。今天，就让我们一起探究一下频繁多梦背后的心理奥秘吧。

如果你最近做梦有点多，或者总是重复地困于一个梦境中，你的心理健康可能已经出了问题。专家解析，压力过重是使人频繁做梦的主要原因。其中私营企业家受到梦境的困扰现象最为普遍，其次是白领，排在第三位的是大学学生。

预示晋升压力

在职场上已经打拼几年的白领，明明已经远离课堂，不用再为考试发愁，却常常梦见回到学校，重新坐到考场上考试，而且在梦里屡次答出白卷。这是白领“梦疾”患者最常遇见的梦境。

不少人都有过梦回考场的经历，考试隐喻的是在职场上面临进一步的跨越。竞争重压下的白领，最关心的是个人的提升和发展，屡次梦到考试，就是这种压力在梦境里的转化。这说明，你有可能正在或即将面临一次职业生涯的变动，对此不敢确信，或者信心不足的人，就容易梦到考试不及格的情况。

做这类梦的人大多责任心强，对事业有所追求，自我要求高，期待往更高层次冲刺，但实际情况却不像自己所期望的那样完美。

此外，晋升压力在梦境里往往都跟学校有关。在课堂上迟到，或者老回答不出老师的问题，很多人都有过类似的经历，因此在面临职业生涯的“考试”压力时，他们的梦境也不自然地回到了学生时代。

很多人觉得自己没有太大压力怎么总做梦呢?心理学中有个观点，就是当你在睡觉时是潜意识侵入你的脑海中的绝佳时机，所以梦多半和自己的潜意识有关。你虽然没有明着想，但你可能暗暗还在注意着，所以说圣人无梦啊。大家平时多多放松自己的心理，希望都可以有个好睡眠。