你知道亚健康的心理因素都包括哪些吗

心理因素包括心理过程与个性两方而。心理过程是由认知过程、情绪与情感过程和意志过程组成。个性包括个性倾向和个性心理特征。

情绪与情感是人对客观事物是否符合自身的需要而产生的态度和体验，是个体对事物的好恶倾向。其中情绪是指那些与机体生理需要能否满足相联系的体验，而情感则是指在人类社会发展过程中与社会需要相联系的体验。它是人对事物态度的一种反映，是一种主观方而的感受。人对客观事物采取的不同态度，是以某种事物是否满足人的需要为中介的。人的需要是多种多样的，有生物性需要、社会性需要、心理性需要等。在实际生活中，人会根据需要是否得到满足而产生不同的体验，如喜悦、愤怒、悲伤、快乐等。这种体验反映着事物与人的需要之间的关系。情绪可以分为：

1.原始情绪如快乐、愤怒、恐惧和悲哀，通常被认为是最基本的或原始的情绪。

2.与感觉刺激有关的情绪与感觉刺激有关的情绪可以是愉快的也可以是不愉快的;刺激水平可以是温和的也可是强烈的;所引起的情绪可以指向积极的目标也可以指向消极的目标。

3.与自我评价有关的情绪如成功和失败的情绪，羞耻、骄傲、内疚、悔恨的情绪，主要都取决于一个人对自己的行为与各种行为标准的关系的知觉。

4.与别人有关的情绪我们许多的情感体验是由自己与别人的关系引起的。别人作为自己环境中的对象，相应的情绪即指向他们。

心理学中的气质是指人在进行心理活动时的动态心理特质(强度、速度、稳定度、灵活度)，如情绪产生的快慢，体验的强度，变化的频率等。常见的心理气质类型有胆汁型、多血质型、勃液型和抑郁质型，相对应的高级神经活动类型是兴奋型、活泼型、安静型和抑郁型。