好医生网

导致你不快乐的6个坏习惯

来源 : 中国网

时间 : 2016-06-02

A+

在生活中,很多事情会影响到我们的心情,危害我们的心理健康。我们都希望自己能够每一天都过得快乐,但是在生活中很多习惯会让我们生活得不快乐。如果你想要让自己快乐每一天,那么就要警惕以下的6个生活习惯。

1.花钱买下你无力负担或不需要的东西。只要你这样去做了,你一定会感到不快乐。当你买下了你无力负担的东西,你就会欠下一屁股债,这样你就没钱去买其它东西了。当你买下了你不需要的东西,你就向自己欺瞒了自己不快乐的真正原因。

2.拿别人和自己作比较。与别人作比较会给我们带来许许多多痛苦。若你参考别人来评定自己的成功与价值,尤其是那些和你的背景、经历迥然相异的人,你只会给自己带来更多的痛苦。拥有这样性格的人,总会不停地挑选新的偶像或竞争对手,而这也为他们的幸福感缺失埋下了伏笔。

3.不享受过程。只关注最后的结果,不欣赏旅途中的风景。忽视已取得的小胜利,没有停下来反思走过的路程。

4.被动接受。任由别人安排自己生活,对自己不负责。你应主导自己的生活。

5.任由他人决定你的价值或优先事项。对自己的人生没有方向感,任人摆布。为了取得满意的结果,你要认清自己的价值与目标。

6.拒绝超越自己。让自己相信所有的压力都是不好的,于是安于现状,不思进取。

想要快乐其实是很简单的,对于很多朋友来说,生活中不如意的事情是有很多的,而我们想要自己过得快乐的话,那么就需要注意以上的问题。希望通过以上的介绍,能够对大家有所帮助,让大家每一天都过得快乐。

相关文章