来源 : 中国网
时间 : 2015-12-10
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记者向锡城多位心思咨询师了解到，从多年临床经验来看，妇人的心思健康情况不容乐观。相对于男性来说，女人在作业、工资待遇、社会地位、子女教学、照料老人等方面的压力都大大高于男性。再加上妊娠、生孩子、更年期等一系列特别期间，让女人比男性要面对来自社会、家庭的更多的艰难、费事，承受更重的心思担负。尤其是30—39岁之间的女人，面对着上有老，下有小的日子境况。长时刻下来，她们通常会不一样程度地呈现这么那样的心思疾病。轻则焦虑难眠、寝食难安，重则呈现郁闷症等精力疾病。
发病率不断升高
江南大学医院副院长，国家二级心思咨询师沈力晔说，她遇到过许多作业女人，不只承担着生孩子、哺育子孙的压力，并且面对职场竞赛压力。比方人际关系压力、情感婚姻压力、孩子教学压力、作业竞赛开展压力……她们学历高、好“体面”，报喜不报忧，即便遇到再大的艰难、费事都不容易向人倾吐，最终因承受不了无穷压力而精力崩溃，患上各种疾病。
“压力引发的焦虑、郁闷心情，占精力清洁医疗机构门诊病人总数的前三位，文明较高的作业女人是高发人群。”业内人士向记者介绍，过于寻求完美，压力过大，令作业女人焦虑症郁闷症等发病率不断升高。
积压成疾是主因
无锡一位长年从事心思咨询作业的穆医生告诉记者，“积压成疾”是女人患病的主因。穆医生说，在人际关系疑问上，有的人在与搭档的触摸中，自个的作业始终得不到认同和信赖，压力非常大，如果在替换一份新的作业今后，更会遇上这么的疑问;有些女人的作业特别，作业竞赛与开展疑问上，作业强度大需求常常加班，为了应对激烈的竞赛，知识和技能需求不断储藏和更新，让人不胜重压;别的，情感婚姻压力、子女教学压力等，使作业女人“积压成疾”，诱发各种疾病。
“本来，每个人都有郁闷情况，从郁闷心情到郁闷症，由量变到质变的过程。”穆医生说。得了郁闷症后，通常常常感到伤感或心情低落;对多数活动或性日子失去爱好;体重或胃口发生变化;睡眠欠好;忐忑不安，烦躁;疲劳感强;愧疚，无价值感或无助感;回忆降低和注意力集中艰难，重复呈现逝世或自杀主意。呈现郁闷心情时，越早介入医治越好，他主张女人合理安排时刻，劳逸结合减压;方针任务不要过火寻求完美;多进行体育锻炼、听轻音乐减轻压力，进行自我引导。
心思健康应重视
沈力晔说，从临床诊断看来，就诊的病人中都会伴有不一样程度的焦虑、郁闷心情，年纪从18—60岁不等，女人多于男性。在女人郁闷病人中，30—39岁的作业女人居多，中高层管理人员的压力感强于普通职工集体的压力。
压力过大，不但致使女人本身的身体健康情况恶化，更主要的是会对用人单位作业带来不方便。为此，业内人士主张有关部分应当加大重视女人心思健康的力度。主张政府机关部分、企事业单位树立心思咨询室，或是在每年的例行体检中，定期对作业女人进行心思健康咨询和查看;加大对心思医生专业技术培育，在有条件的单位装备必定数量的心思医生，帮助作业女人处理心思压力疑问;在一些必要的当地建立心思发泄室，让女人的心思疑问得到必要的开释。