你知道儿童自卑心理应该怎么治疗吗

有些孩子在与同学朋友交往过程中，总会显得怯懦,少语，甚至会被伙伴孤立和欺负。这些现象是孩子自卑的表现，不敢与他人表达自己，不敢反抗强大的“势力”，从而引起了孩子的自闭，低自尊等表现。很多家长为此感到苦恼又不知该如何应对。

以下给提高孩子自尊感提出一些简单可行的方法：

一、改变形象法:昂首阔步的举止以及整洁大方的打扮也提高自己的信心。家长对有自卑心理的孩子可以教他们改变自己的形象(但不要强迫)：穿整洁大方的服装，讲话爽快，走路昂首阔步等等。

二、语言暗示法:家长可以有意识地用“你聪明!”“你一定行!”之类的积极语言为孩子打气。积极的语言能使人产生积极的情绪，改变消极的心态。也可以让孩子进行此类的自我鼓励。

三、预演胜利法：每当孩子遇到困难，不敢接受挑战时，就要求他们先在头脑中想象完成任务时的胜利情景。这种方法对于帮助孩子战胜恐惧心理，愉快地接受富有挑战性的任务，具有立竿见影的效果。

四、发挥长处法：“尺有所短，寸有所长。”消除孩子的自卑心理，要善于发现他们的长处和优势，并为他们提供发挥长处的机会和条件，这也是帮助孩子克服自卑心理的关键。

五、储蓄成功法：在消除孩子自卑心理时，行之有效的方法是指导他建立成功档案，将每一次哪怕是非常小的成功与进步都记录下来，积少成多，每隔一段时间就拿出来看看，经常重温成功的心情，这样能使他信心百倍地去克服困难。

六、洗刷阴影法：一是家长要帮助孩子将失败当做学习的机遇，认真分析失败的原因，从失败中学习和吸取教训，总结经验;二是彻底遗忘，家长要帮助孩子有意将那些不愉快的、痛苦的事情彻底地忘记，或是用成功的经历去抵消失败的阴影。

七、比较:对于“羡人之长，羞己之短”的孩子来说，采用逆向比较，选择别人的短处作为比较的对象，对于消除自卑心理，达到心理平衡能收到意想不到的效果。

八、降低追求法:让孩子适当降低追求，让大的目标分解成若干小目标，做到一学期、一个月、甚至一个星期都有目标可寻。目标变得小而具体，就易于实现，这样一来孩子就每时每刻都有成功感，就可更快地进步。

如果家长将以上方法都尝试过，孩子的自卑状况都未能改善，那么可能有更深层的原因，可以向专业的心理咨询师求助。