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常抽烟的人,每天坚持用这几物泡水喝,排毒护肺不伤身

来源 : 互联网

时间 : 2016-11-28

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吸烟首先直接伤害的就是肺,肺是人体最爱清洁的器官,长期吸烟会导致肺部受到污染,易产生火毒上薰、肺气肿、肺气郁闭、肺癌等疾病,香烟毒性巨大,不仅仅作用于肺部,还危害整个人体系统。因而吸烟的人应多吃一些清热解毒、清肺润肺化痰的食物。毕竟戒不了烟我们就常吃点清肺食物吧。

为了身体健康,抽烟多的人平时应该多清肺,而清肺的话最好就是常饮茶,因为茶有利尿、解毒的功效,能将严重的毒素随尿液排出,降低吸烟对身体的伤害。更重要的是茶叶中的茶多酚有抑制致癌物质的总用,从保护健康角度来说,应多喝茶,减轻香烟的毒害。下面一起来看看哪些食材有益于清肺吧。

 

 

柠檬

长期吸烟者人体免疫力会有一定的下降,柠檬我们都知道有很好的美白功效,其实富含非常的维生素C还具有提高人体免疫力的功效。这款冻干柠檬片富含丰富的维生素C,及其他多种维生素与微量元素、果酸果胶等,每次用温水冲泡,喝起来酸爽可口,具有清热化痰、生津润肺、利咽防浊等功效,每天喝些增强免疫力,减少尼古丁对身体造成的危害。

冻干柠檬片茶

这款花茶采用金银花、枸杞、甘草、贡菊、山楂、陈皮等八位药材科学配比而成,对肺热咳嗽、喉咙干燥、肺燥干咳等症状有很好的疗效,跑出来的茶汤非常的好看,也可以加点冰糖在里面,口感更加的酸甜可口,每天喝一些,让身体由内而外的健康。

 

 

花草茶组合花茶

冬瓜荷叶茶深受不好妹纸喜爱,因为它有溶解脂肪的功效,经常被当减肥茶喝,其实他还有一些功效,只是大家很少知道。冬瓜具有解毒祛湿、利尿消肿的功效,而荷叶可以药食两用,含有的荷叶碱与黄酮类,能够帮助清除自由基,对降胆固醇、血脂有很好功效,不仅如此还能呢个抑制氧化脂的生产,消除活性酶,让血管保持弹性。吸烟者很容易引三高与心血管疾病,平时多喝它也有清清洁血管的作用。

佰薇集冬瓜荷叶茶

柚子富含维生素C,烟毒的成分进入到人体会使身体中的维生素C大量的缺失,多喝一些维生素C含量高的花茶都有一定的补充作用,蜂蜜有补中润燥,润肺补虚的作用,用蜂蜜和柚子制成饮品,是很好的保健品,能够清楚人体内多余的垃圾毒素,同时多喝蜂蜜泡成的茶还能抗癌和防衰老。

 

 

参中堂蜂蜜柚子茶500g

抽烟的人基本都会存在口臭,牙龈发炎的问题,桂花茶性质温和,具有治疗牙龈肿痛和去除口臭的作用,让口气更清新,所以很适合长期抽烟人群饮用。茶汤清透,汪润爽口,口感清和,唇齿留香。它具有排尿解毒的功效,让你排除毒素,轻松自在。

罗汉果

罗汉果的营养价值特别高,用罗汉果干泡茶喝具有润肺清热的效果,长期抽烟会导致肺部受到感染,所以要多喝些清肺润肺的花茶,达到疏通肺部的作用。常喝可以帮你,把体内的烟毒排出体外。这点对烟民尤为重要。本身烟毒对身体危害很大,抽完烟一定是要喝上一杯清肺茶的。

 

 

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