空腹不宜喝黑咖啡。 首先,咖啡会刺激胃酸
1、吃肉与智力 人体细胞中除去水分,60%左
绿色蔬菜的好处 1 对预防骨质疏松有益 提供
1、蜂蜜 随着年龄的增长,人体对葡萄糖的利
立秋后天气仍然很热,且雨水多。这段时间天
1、葡萄: 葡萄的铁和糖含量十分丰富,是儿童
青椒火焙鱼不仅吃起来鲜香可口,而且具有丰
绿豆 绿豆具有清热解毒、除湿利尿、消暑解
很多人在减肥期间,都是晚上不吃饭的,但是
各种资料报道显示,饮用柠檬水的时间段各不
1、久置的开水 开水久置以后,其中含氮的有
中医认为,水对气血的运行确实很重要,但适
茶 茶被认为是一种自然的排毒饮料。喝茶往
1、紫薯奶昔可以减肥吗 可以。我们都知道冰
1、深海鱼 每周吃3次深海鱼就能有效帮助皮
一、红糖小米粥 材料:小米150克,红枣5-10
长期缺乏维生素C,将导致性格孤僻、情感抑
一、杂豆粥唱主角 夏天多吃豆子,能够补充
1、何首乌 味甘苦,性微温,有补肾益精、乌
1.西洋参茶 【材料】西洋参3克,麦冬1克。