1.少吃温热性水果 但在选择水果的时候要注
1、绿豆性味甘凉，有清热解毒、清热解毒，
1、五豆粥 原料：黄豆25g，绿豆25g，赤小豆
夏天饮品做法1：桂花酸梅汤 酸梅汤可是中国
1、减轻感冒 很多人都知道在感冒发烧阶段是
1、抑制有害菌对肠道的入侵 酸奶中的乳酸不
正是高温炎热的夏季，天气炎热，这个时候关
1、龙眼肉 龙眼肉即桂圆肉，其含有维生素的
男人们除了努力工作，也该给健康来一个新的
鸡汤 健脾补气推荐黄芪淮杞鸡汤 材料：党参
红豆：通常情况下，黑色、红色的食物，能帮
现在有很多人的胃都不太好，所以他们平时喜
葡萄酒，是现在非常流行的一种酒，而现在葡
1、白芦笋 白芦笋原产欧亚大陆，每年3月初
苹果 热量200千焦/100克(50千卡/100克)。
凉拌苋菜 主料：苋菜200g 辅料：精盐1/2茶
多喝粥 在炎热的夏季，人的肠胃因受暑热刺
1苹果 苹果具有很好的爽肤效果。用苹果美容
1、夏天饮食要清淡 夏季食欲减退，脾胃功能
茄汁蘑菇 做法： 1、锅中热少量油，加入两