红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、
哈密瓜有瓜中之王的美称。新疆哈密瓜有180
西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、
生菜 是叶用莴苣的俗称，属菊科莴苣属。为
茭白以丰富的营养价值而被誉为水中参， 其
南瓜是葫芦科南瓜属的植物。因产地不同，叫
马鞭草，别名紫顶龙芽草、野荆芥、龙芽草、
菊花 ，多年生菊科草本植物 ，是经长期人工
马齿觅 (Portulaca oleraceal)为马齿苋科植
别名： 乌肝石、赤首石、夜交藤、首乌、地
枸杞 是茄科枸杞属的多分枝灌木植物，高0.5
肝脏是人体代谢的一个重要器官，它不仅能够
香瓜 ，瓜科植物的果实肉质，具多室及多种
西瓜 属葫芦科，原产于非洲。西瓜是一种双
1． 玫瑰花 功效：养颜美容功效卓越，对消
板栗(学名：Castanea mollissima)，又名栗
大、小茴香 都是常用的调料，是制作卤制食
材料：冬瓜，香菇，青红椒 做法： 1.冬瓜去
花椰菜 又称花菜、菜花、椰菜花，是一种蔬
肾虚是只在中医诊断中才会出现的用语。并不