随着年龄的增长，机体的新陈代谢会变慢，同

美国波士顿大学地一项研究为，颜色鲜艳地杯

随着年龄的不断增加，老年人的身体器官功能

一般来说,老人家的饮食应该少盐少糖。在这

毛冬青是我们比较常见一种药材，如果拿来泡

扭腰、爬楼、倒着走……这些中老年人中的流

足三里穴位于膝盖外侧下方一横指处，按摩足

茯苓又称茯菟，茯灵，茯蕶，伏苓、伏菟，松

在人体里，到底什么是阳，什么是阴呢?或者

阴虚阴虚是中医的常用词。许多人不知道怎么

葛根具有滋身健体、抗衰老、降压、降糖、降

桂花又名木犀、岩桂，系木犀科常绿灌木或小

黄酒是中国汉族的民族特产，属于酿造酒，在

睡觉的时候最讨厌的事情就是有人打呼噜，很

在中医领域里就有“千杯不醉葛藤花”之说。

所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿

气候多变，尤其是南方天气多阴雨，身体很容

人身体如果有湿热就会有很多不良反应，所以

去湿热的食物有哪些?现代人生活条件好了，

和其它任何一种治疗方法一样，在进行艾灸保