胃疼吃什么好呢

胃疼吃什么好呢？

1、最养胃的，是面条;米中含酸多，所以少吃米饭。

2、假如熬粥，少放点苏打进入，对胃有优点。

3、小米粥就馒头(不是包子)，能够养胃 。

4、有两种饮料应当多喝,一是牛奶,二是热水。 不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点;二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物，如馒头号;三是早晨喝牛奶时要一起吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物，这么可使牛奶在人胃中停留时间较长，牛奶与胃液能够充沛发作酶解作用，使蛋白质能够很好的消化吸收。

5、胃欠好，要少食多餐。

6、花生，生吃最佳，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃。

7、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。

8、苹果、蜜柚、葡萄、桔子、风梨，防脂肪积累，补心益气生津止津。

9、核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食物可及时补给微量元素益骨质健康。

10、花生，蜂蜜都是养胃的。

11、红茶，蜂蜜非常养胃。

胃痛怎样减轻

1、胃病的人应当戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)、酸辣等影响性食物，这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也必需求戒，食物以热为好，这关于任何人都是一个检测，格外是盛暑时节。

2、有两种饮料应当多喝，一是牛奶，二是热水。牛奶能够构成一层胃的保护膜，天天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃东西，是再好不过的。多喝水，格外是热水，由于人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。

3、有胃病的人饭后不宜运动，最佳歇息一劣等胃部的食物消化得差不多了再开始作业，或者慢步行走，也对消化比较好，总归，餐后不宜作业。

4、非急性情况下，不发起吃药，由于长时间吃药都有副作用，而胃病是一种慢性病，不可能在短期内治愈。假如需求，发起去看中医，中医的良方关于养胃格外有用。

5、木瓜合适胃的脾性，能够当作养胃食物，不过关于胃酸较多的人，不要运用太多。并且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，别的寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。

6、胃病是一种慢性病，不可能在短期内治好。看病良方即是靠“养”，急不来，只能从生活习惯的改进中获得。

养胃的办法

1、养成良好的生活习惯

少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，正午要吃饱，黑夜要吃少。忌暴饮暴食。

2、改动饮食习惯

准时就餐，坐着就餐不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等影响激烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食物如芹菜、香菇等。

3、积极食疗和按摩保健

羊肉、狗肉等温热食物均有养胃作用合适胃寒病症;大蒜消毒杀菌能够协助消除炎症，主张多吃;别的枸杞、银耳、红枣、核桃都能够零食或入菜。饭后、睡前能够搓热双手以肚脐为基地顺时针环摩64圈。结束搓热双手按摩小腹。 平心静养-胃病发作与开展，与人的心情、心态密切相关。因而，要讲究心理卫生，坚持精神开心和心情稳定，防止严重、焦虑、恼怒等不良心情的影响。