运动和静养是中国传统养生防病的重要原则。
自然界四时气候变化对生物和人体的影响是非
中医养生学最突出的特点是以中医理论为指导
任何生命都是有始有终的，大自然永远都是公
人类的生命起源于自然，是自然的一部分，人
养生并非仅凭热情就可以达到增强体质、防治
养生保健贵在坚持，只要锲而不舍、持之以恒
现如今，人们越来越喜欢山珍海味，那些“难
古人云，人之足，犹如树之根，人老足先衰，
这几日网上传出一个“最难吃蔬菜排行”，你
秋天这个季节极易干燥便秘，便秘是困扰很多
宜人的秋季，也是锻炼身体的黄金季节，那么
老人是我们家里的“宝贝”，尽职尽责的照顾
随着哇哇哇的哭声，一个新的生命就降临了，
又到了一年一度的吃红枣的季节，有这样一句
想要养生，要先搞清楚自己的体质，然后根据
很多女性都有湿气重的问题。中国科学家协会
许多人认为养生需要很复杂的调理，其实多数
秋季，正是吃梨的好时节。秋季的梨香甜多汁
秋季养生主要是防燥，蜂蜜具有润肺止咳、养