提到健身，很多人就会觉得是个大工程，需耗
许多爱美女士都爱纹眼线，但纹过眼线的女性
俗话说“懒人伸懒腰”，殊不知，懒腰要大胆
曹操曾留下一句千古名言：“何以解忧，唯有
白露是二十四节气之一，是九月份的第一个节
糖尿病属中医的消渴症，长期服用西药，对于
因人体受到冷空气刺激，血液中的化学成分组
中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增
中医药学在与疾病和衰老的长期斗争中，找到
现代毒物学认为，凡是少量物质进入人体后，
养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为
养生和生活的关系决定了养生观点的多面性。
养生就是“治未病”，是通过养精神、调饮食
运动生阳：生命在于运动，动则气血流通，动
世人皆云：“生命贵于运动。”可见运动对于
一般来说，人的睡眠姿势常见的有4种：仰卧
许多人不知道多吃蔬菜、水果对补铁也是有好
吸烟有害健康大家都知道，而且现在明文规定
面对陈年补药，弃而不用，舍不得，继续服用
维生素C极易氧化，遇到铜离子，其氧化速度