人要善生，先要知道爱护身体，爱护身体的人
目前，如何养生成了许多人日常谈论的主要话
静神养生 静神养生在传统养生学中占有重要
中医认为，咸、甜、酸、苦、辣各有其特殊的
中医药学在与疾病和衰老的长期斗争中，找到
大豆从现代营养学观点来看，豆类与猪肉不宜
中医养生，讲究因时而异，不同季节时令采用
“恶补”即“猛补”。一般人使用的是它的引
中医强调养生必先养心，养心是保持脏腑功能
饮酒虽可暂时抑制大脑中枢系统活动，使人加
中医认为，菊花性凉，有散风清热、平肝明目
药补养生时，用什么药，怎样用，这不是人人
冬季由于自然界呈现阴盛阳衰、草木凋谢、万
中医讲五谷为养，蔬果为助，也就是说人体主
中医认为，小欲、私欲伤身，而要想节制这些
《内经·素问》曰：“人以天地之气生，四时
“亚健康”是介于健康与疾病之间的状态，又
中医认为"脑为元神之府"，脑是人体精髓和神
夏天到了怒火旺盛，平常可常常揉按以下三个
夏天到了怒火旺盛，平常可常常揉按以下三个